Суп на ужин — почему нет? Сегодня развеиваем миф о том, что суп — это исключительно первое на обед. 🍲 В наших реалиях это прекрасный вариант для легкого и сбалансированного ужина! Он не перегружает ЖКТ и отлично насыщает. Возьмем, к примеру, борщ. Это идеальное вечернее блюдо, если: Заменить мясо на фасоль — получим отличный растительный белок. Овощи в основе — это источник медленных углеводов. Костный бульон — это кладезь коллагена, аминокислот и микроэлементов, полезных для суставов и здоровья ЖКТ. Так что смело включайте супы в свое вечернее меню! Это питательно и полезно.