🔥Делюсь с вами «Зарядкой для хорошего самочувствия», на которой мы поработаем с подвижностью и стабильностью позвоночника, тазобедренных и плечевых суставов. Для занятия нам понадобится только коврик и мягкий мяч для пилатеса. Забрать тренировку>>> Двигаемся в зоне комфорта, прислушиваясь к своему телу! Полезной вам тренировки, девочки!
🔥Делюсь с вами «Зарядкой для хорошего самочувствия», на которой мы поработаем с подвижностью и стабильностью позвоночника, тазобедренных и
10 октября 202510 окт 2025
6
~1 мин