Паническая атака нередко воспринимается людьми как сердечный приступ, однако ключевое различие между ними заключается в причинах и характере симптомов. Об этом сообщил психиатр-нарколог Александр Панов в интервью Pravda.Ru.
По словам специалиста, паническая атака представляет собой острое состояние, возникающее при тревожных или лёгких психических расстройствах. Она проявляется внезапным страхом, чувством нехватки воздуха, учащённым сердцебиением, дрожью и ощущением давления в груди.
Панов отметил, что при панической атаке корень проблемы связан со стрессом, особенностями работы мозга и психогенными факторами, тогда как сердечный приступ вызван нарушением кровоснабжения сердца из-за закупорки артерий.
Он объяснил, что при инфаркте боль носит сжимающий характер, может отдавать в левую руку или под лопатку, не зависит от дыхания и положения тела, а её интенсивность сохраняется длительное время. Часто при этом у человека наблюдается одышка и бледность.
Паническая атака, в отличие от этого, не представляет угрозы жизни, и её симптомы можно облегчить с помощью дыхательных техник и концентрации на окружающей среде. Врач посоветовал во время приступа медленно дышать, фокусироваться на предметах вокруг и стараться переключить внимание.
Панов подчеркнул, что если боль в груди сопровождается одышкой и не проходит, необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь, так как самостоятельно справиться с возможным инфарктом невозможно.
О проблемах психического здоровья рассказал также психиатр высшей категории, психотерапевт Владимир Каторгин в беседе с RT. Он отметил, что поставить диагноз «депрессия» может только врач, а не сам человек.
Каторгин пояснил, что при депрессии изменяется поведение — человек может становиться раздражительным, замкнутым или агрессивным, избегать общения. Возможны также изменения пищевых привычек: одни начинают заедать тревогу, другие — теряют аппетит и худеют.
По его словам, нередко нарушается и сон — некоторые пациенты спят слишком много, другие страдают от бессонницы и просыпаются среди ночи в тревожном состоянии.
Психиатр добавил, что появление суицидальных мыслей свидетельствует о тяжести депрессии и требует срочного обращения за помощью. При первых признаках подобных состояний специалист советует обратиться к психологу или психиатру, который сможет назначить подходящее лечение.