Осеннее обострение болей в суставах связано с несколькими факторами, которые влияют на состояние тканей и нервных окончаний:
1. Изменение атмосферного давления и погоды
Осенью часто меняется атмосферное давление, повышается влажность и снижается температура. Суставы содержат синовиальную жидкость, и при изменении давления она может менять свои свойства, что увеличивает трение в суставах и вызывает дискомфорт.
2. Снижение температуры
Холод приводит к спазму мышц и сосудов, ухудшая кровоснабжение суставов. Это усиливает воспалительные процессы и боль.
3. Активизация воспалительных процессов
При ревматических и артритных заболеваниях осенью обычно обостряется воспаление из-за снижения общего иммунитета и изменения гормонального фона.
4. Низкая физическая активность
В осенний период люди часто менее активны, что снижает питание хрящевой ткани и уменьшает подвижность суставов, усугубляя симптомы. Огорода не хватает 😁.
5. Психологический фактор
Пониженное настроение и стресс могут усиливать восприятие боли.
Вывод
Осеннее обострение боли в суставах – результат комплексного воздействия погодных условий, физиологических изменений и уровня активности. Для снижения симптомов рекомендуется поддерживать умеренную физическую активность, одеваться по погоде, и при необходимости — обратиться к врачу для корректировки лечения. Не теряйте!
Гимнастика есть на моем канале !
Больше пользы в моём канале: https://t.me/+WWa5uqEMwAQ0YTEy
Курс «Здоровая шея» https://ignatievlfk.ru/
