Мой ребёнок ест только макароны и бананы. Это нормально?
Родители, выбравшие для своих малышей самоприкорм (BLW), нередко замечают, что ребенок зациклился на паре-тройке блюд, игнорируя всё остальное. Ест, скажем, одни макароны с бананами – и хоть в лепешку разбейся, ничего другого не признает. Понятное дело, такое однообразие может заставить поволноваться.
Но, на самом деле, пищевые причуды – явление довольно распространенное, особенно в начале знакомства ребенка с "взрослой" едой в формате BLW. Если малыш настойчиво выбирает свои фавориты – это совершенно нормально 🐰
Почему так получается?
1️⃣ Привычка и комфорт. Мягкие, легко проглатываемые макароны и нежный банан имеют знакомый вкус. Это безопасно и удобно для крохи, осваивающего искусство жевания.
2️⃣ Сенсорные предпочтения. Чувствительность к текстуре, вкусу, запаху. Что-то может быть слишком кислым, твёрдым или скользким – это не каприз, а индивидуальное восприятие.
3️⃣ Этап знакомства (до года). До 12 месяцев основной источник питания — грудное молоко или смесь. Прикорм на этом этапе – это увлекательное знакомство с новыми вкусами и текстурами, а не основное насыщение.
4️⃣ Неофобия. Естественный страх перед новой едой – это обычный этап развития, часто встречающийся у детей от года до трёх.
5️⃣ Этап развития. Возможно, малышу сейчас просто необходим прилив энергии из легкодоступных углеводов (макароны) и простых сахаров (банан).
Когда стоит обратить внимание?
🔴 До года. Если малыш хорошо набирает вес на ГВ или смеси, небольшая избирательность в еде при BLW не должна вызывать серьёзных опасений. Это просто игра и обучение.
🔴 После года. Если избирательность сохраняется и рацион становится совсем уж скудным, стоит уделить этому внимание.
Что делать?
🟡 Предлагайте разнообразно, но без давления. Регулярно выкладывайте на тарелку то, от чего ребёнок раньше отказывался. Повторение – ключ к успеху! Дети часто принимают новый продукт лишь с 10-15 попытки.
🟡 Подавайте личный пример. Ешьте сами разнообразную и интересную пищу. Ребёнок – ваше зеркало, он учится у вас.
🟡 Экспериментируйте с подачей. Меняйте способы приготовления и формы продуктов. Вместо вареной морковки предложите морковные палочки, запеченные в духовке. Новая "упаковка" порой творит чудеса.
BLW – это не только про еду, но и про знакомство с миром, развитие моторики и самостоятельности. Наслаждайтесь этим удивительным процессом и не переживайте, если ваш малыш пока души не чает в одних макаронах. Вкусы обязательно изменятся со временем 🩷
Ну а если вас всё же терзают серьёзные сомнения или тревога слишком сильна, всегда можно обратиться за консультацией к педиатру.
🩷 Поделитесь в комментариях: какой "неожиданный" продукт ваш BLW-малыш вдруг полюбил? Ваши истории вдохновляют!
Не одевай слона в пижаму 💤 | #BLW #самоприкорм #тарелочки
