Я хочу, чтобы люди поняли — это заболевание, которое не пройдет само, а требует лечения. Вы же не будете говорить диабетику, что не нужно колоть инсулин, достаточно настроиться на хорошее, и все само пройдет? Поэтому расскажу, как все было у меня.
Я всю жизнь была скорее тревожная, чем депрессивная. Постоянно чего-то боялась, с 12 лет у меня были регулярные панические атаки. Я не знала, что это такое, но уже понимала, что от этого не умру. Поэтому терпела, пока не становилось совсем плохо.
Периодически на день-два я впадала в «сплин» - мне было настолько тошно от своей жизни, что я не могла ничего делать. Но это быстро проходило. По критериям диагностики депрессии 1-2 дня в расчет не берутся, нужно минимум две недели. Так что это были первые предвестники, но еще не полноценное расстройство.
Согласно диагностическим критериям МКБ-10, диагноз депрессивного расстройства определяется, если длительность симптомов составляет не менее 2 недель. Однако диагноз может быть поставлен и для более коротких периодов, если симптомы необычно тяжёлые и наступают быстро. (с) Википедия
Серьезно меня накрыло только в 27 лет. Тогда я стала замечать, что большую часть времени я провожу не просто в плохом настроении, а чувствуя такую боль в душе, как будто только что умер близкий человек.
У меня был нехороший период в жизни, я встречалась с абьюзивным партнером. Он, конечно, попил из меня кровушки, но это была не единственная причина расстраиваться. Так как панические атаки у меня почти всю жизнь, то они были источником постоянного стресса. Когда-то я была у психиатра, который сказал, что нужно просто терпеть. Я и терпела.
Кратковременный стресс не настолько опасен для здоровья, как постоянный. Весь организм начинает сбоить, появляются болезни. У меня начались мигрени, боли в животе, постоянно тошнило и мутило. Я боялась есть, потому что от еды было плохо. Пыталась найти ту диету, с которой ничего болеть не будет. Ела одни супы. Долгое время я весила 41-42 кг при росте 160 см. Была похожа на скелет.
К 27 годам я подошла человеком, который постоянно чувствовал себя плохо. Вот тогда организм и выдал сильный депрессивный эпизод, который длился несколько месяцев. Я пожаловалась на это врачу-эндокринологу, у которой лечила эндометриоз, а она просто отмахнулась и сказала травки попить. Естественно, это не помогло.
Депрессивные эпизоды то проходили, то снова начинались. Постепенно «хорошие» перерывы становились короче, а плохие — более интенсивными. В 30 лет я рассталась с токсичным партнером, и в какой-то момент мне даже стало лучше. Я нашла хорошего врача, который взял мой эндометриоз под контроль. Немного набрала вес — до 45 кг.
И вроде бы жить и радоваться… Но, видимо, процесс уже был запущен. Через год я снова ощутила ту самую тоску. Я не знала, к кому обратиться, искала психолога или психиатра, но не находила. Никто не подсказал, что нужно просто пойти в психоневрологический диспансер, где мне помогут. А сказали только когда мне было уже 33 года.
Первый психиатр назначил только транквилизатор, который не слишком помог. На некоторое время я снова разочаровалась во врачах и никуда не ходила. Когда снова стало совсем плохо, вернулась в ПНД. Попала к другому врачу, который наконец-то назначил антидепрессанты (АД).
От них мне стало так хорошо, что я танцевала, пела песни, говорила всем, как я их люблю. Вообще говорила много и громко. Мне казалось, что это нормально, что я наконец-то стала человеком (спойлер — вообще нет).
Через полтора месяца таблетки перестали действовать. Мне поменяли АД, и тогда я очень быстро, месяца за два, набрала 10 кг. Представьте, я всю жизнь была худой, как палка, а тут меня внезапно разнесло. Постоянно хотелось есть, особенно сладости. Появилась одышка. Но я была счастлива, потому что настроение оставалось более-менее хорошим.
Когда стало ясно, что скоро наступит счастливое ожирение, я бросила таблетки. Потом мне их меняли много раз, я перепробовала практически все антидепрессанты, которые есть на рынке. Какие-то просто не помогали, какие-то переставали действовать через некоторое время.
Но периодически становилось очень хорошо - я снова не ходила, а летала, пела песни, бралась за новые работы и проекты, легко общалась с людьми, планировала уехать в Москву, а потом за границу (это при том, что здоровье мое так и не поправилось, а высшего образования нет). Я была уверена, что все получится.
Такие периоды заканчивались тем, что рано или поздно я падала с пьедестала, больно ударяясь самолюбием о его ступеньки. Если подъемы длились пару месяцев, то спады — по полгода и больше. И каждый раз они были все тяжелее и тяжелее.
Я лечилась таким образом 13 лет. Кто знаком с симптомами психических расстройств, уже понял, где тут собака порылась, и почему лечение не помогало. Это была не просто депрессия.
Подпишитесь, чтобы узнать, что было дальше. И пожалуйста, поставьте лайк! Вам не сложно, а мне приятно.