Знаете ли вы, что связь между стрессом и микрофлорой кишечника впервые была обнаружена в 1971 году в исследовании с российскими космонавтами?🚀 · Длительная изоляция и стресс у космонавтов приводили к исчезновению целых групп полезных бактерий · Последующие исследования на животных подтвердили: стресс уменьшает количество ключевых бактерий · Главный механизм: гормон стресса кортизол нарушает бактериальный баланс через ось «микробиота-кишечник-мозг» ⚖️Когда стресс нарушает микробное равновесие, необходимо целенаправленное восстановление. Хомоспорин решает именно те проблемы, которые вызывает стресс: ✅ Восполняет лактобактерии – одну из наиболее уязвимых групп при стрессе ✅ Поддерживает разнообразие микробиома ✅ Укрепляет кишечный барьер – защищает от последствий повышенного кортизола 📋 Что еще помогает микробиоте в стрессе? Сон и движение – естественные регуляторы кортизола ❗️Стресс действует на микробиоту не менее разрушительно, чем антибиотики. Поэтому восстановление требует такого
Как стресс разрушает микробиоту и как её восстановить
10 октября 202510 окт 2025
1
~1 мин