Свекольные палочки 🤩
Свекольные палочки для малышей – это не просто перекус, это окно в мир полезных овощей, которое открывается для вашего ребенка в самый подходящий момент.
Знаете, когда они начинают проявлять интерес к тому, что едят родители, но еще не совсем готовы к серьезной "взрослой" еде? Вот тут-то свекольные палочки и приходят на помощь.
🤩 Ингредиенты:
🤩 Сладкое яблоко - 1 шт
🤩 Свёкла - 1 шт небольшая
🤩 Банан - 1/2
🤩 Манная крупа (можно использовать рисовую манку) - 3 ст.л.
🤩 Приготовление:
🤩 Яблоко и свеклу тщательно вымойте и натрите на мелкой тёрке. Слейте лишний сок, чтобы палочки не были слишком влажными.
🤩 Банан разомните вилкой до состояния пюре. Смешайте банановое пюре с натёртыми яблоком и свеклой.
🤩 Добавьте манную крупу. Хорошо перемешайте и оставьте постоять на 10-15 минут — это даст манке набухнуть и свяжет ингредиенты.
🤩 Разлейте получившуюся смесь по формочкам и отправьте в разогретую до 180°C духовку на 20 минут.
🤩 Палочки должны стать мягкими и слегка зарумяниться.
Всё хорошо в меру, и свекольные палочки не исключение. Начинайте с небольшого количества и следите за реакцией ребенка. Если все отлично, можно смело добавлять их в рацион как полезный и вкусный перекус.
Не одевай слона в пижаму 💤 | #рецепты
