Южнокорейцы соревнуются в «бездействии»: Победа достигается полным спокойствием

Каждый май в самом сердце Сеула происходит не совсем привычное, это заставляет современных трудоголиков недоумённо морщить лоб. Пока одни спешат на встречи и проверяют смартфон каждые пять секунд, другие... сидят. Просто сидят. И ничего не делают. Добро пожаловать на Международный конкурс созерцательного бездействия одно из самых необычных и парадоксальных соревнований в мире.

В разное время конкурс проходил в административном здании или в большом людном парке.

Кто ничего не делает, тот побеждает

Правила конкурса удивительно просты: участники располагаются на ковриках для йоги, убирают телефоны и обязаны ничего не делать. Нельзя разговаривать, шевелиться, проверять время или что особенно важно засыпать. За этим строго следят организаторы и медики: любой, кто закроет глаза дольше положенного, тут же выбывает.

Победителем становится тот, у кого самый стабильный сердечный ритм, ведь именно он отражает состояние внутреннего покоя. По сути, это соревнование не силы или скорости, а способности быть в моменте и не позволить себе ни малейшего волнения. Остаётся только медитировать.

Задремавшие сразу дисквалифицируются.

От шума мегаполиса к искусству покоя

Идея конкурса родилась в 2014 году у художника и перформера У Вона, уставшего от давления современного общества. Он признавался: «Мы живём в мире, где нас постоянно заставляют быть продуктивными. Хотелось создать пространство, где можно не делать вообще ничего и при этом не чувствовать вины».

Идея конкурса родилась в 2014 году у художника и перформера Andy Warhol, американский художник, продюсер, дизайнер, писатель, издатель журналов и кинорежиссёр.

С тех пор конкурс стал ежегодным и собирает десятки участников от студентов до офисных работников, уставших от бесконечных дедлайнов. Некоторые приходят ради любопытства, другие как на своеобразную медитацию.

Публика, кстати, тоже участвует: зрители выбирают своего «народного победителя», аплодируя тому, кто, по их мнению, выглядит наиболее умиротворённым.

Участники садятся на коврики для йоги и обязаны соблюдать строгие правила.

В 2025 году победила психолог из Чили

В этом году главный приз достался Валентине Вильчес уроженке Чили, которая уже несколько лет живёт в Южной Корее и работает психологом. Её пульс оказался самым стабильным среди всех участников.

После церемонии Валентина призналась журналистам:

«Иногда бездействие это лучшее, что можно сделать для психики. Мы слишком часто путаем занятость с продуктивностью».

Она добавила, что планирует использовать этот опыт в своей практике: учить клиентов искусству внутренней тишины.

Почему «ничегонеделание» становится модным

Популярность конкурса растёт из года в год и это неудивительно. Южная Корея известна своими длинными рабочими неделями и высоким уровнем стресса. Люди живут в режиме постоянного «достижения», а тревожность давно стала национальной проблемой.

Ничего не делать, не засыпать и сохранять неподвижность, застыть.

На этом фоне «конкурс бездействия» стал почти символом сопротивления культуре перегрузки. Он напоминает: иногда лучший способ восстановиться просто остановиться.

Психологи всё чаще говорят, что умение ничего не делать один из признаков эмоциональной зрелости. Ведь это не лень, а осознанный выбор дать себе отдых.

Так что, возможно, в ближайшем будущем чемпионаты по «созерцательному бездействию» появятся и в других странах. И кто знает может, именно вы станете следующим победителем, если просто позволите себе пару часов... ничего не делать.

🧘‍♂️ Мораль проста: пока весь мир спешит, в Южной Корее аплодируют тем, кто умеет не спешить и ничего не делать вообще.