«Мам, пап, мне скучно». «Не хочу гулять». «Не буду читать». «В кружок? Нет». Знакомо?
Кажется, что единственное желание ребенка — целый день лежать на диване с телефоном.
В голове тут же включается тревога: «Он ничего не хочет! Вырастет безвольным и безынициативным!»
Давайте посмотрим на эту ситуацию с другой стороны.
Это не «ничегонехотение», это выгорание.
Да-да, то самое, что бывает у взрослых от переработок. Только у детей оно проявляется не в апатии к таблицам, а в потере интереса ко всему.
Почему же гаснет внутренний огонь?
Вот три главные причины:
🔸Гиперопека и режим тотального контроля
Когда за ребенка все решают, что надеть, что есть, куда пойти, чем заняться. У него просто не формируется навык хотеть.
Его «хочу» постоянно подавляется чужим «надо» или «я лучше знаю». Мускул воли и желания атрофируется за ненадобностью.
🔸Перенасыщенность и информационный шум
Мозг современного ребенка перегружен как никогда: школа, соцсети, кружки, мессенджеры. Когда стимулов слишком много, срабатывает защитный механизм. Психика просто «отключает» желания, чтобы избежать перегрева.
Ей бы справиться со всеми обязательствами.
🔸Страх неудачи
«А вдруг не получится? А что скажут другие?» Если ребенок привык, что его ругают за ошибки, а хвалят только за пятерки, он предпочтет не делать ничего. Потому что ноль действий = ноль провалов. Безопасно, но грустно.
🟣 Что же делать? Как вернуть искру?
• Верните ребенку право на скуку
Скука — это не враг, а топливо для творчества. Именно в моменты «ничего делать» рождаются самые интересные идеи и настоящие, а не навязанные, желания.
• Снизьте планку
Разрешите ему быть просто хорошим, а не идеальным. Разрешите получать четверки, проигрывать в соревнованиях и иногда бросать начатое. Это нормально.
• Спросите о погоде
Вместо допроса «Что ты хочешь?» начните с простого: «Какой мультфильм тебе нравится?», «Что самое смешное было сегодня?». Эти вопросы не требуют правильного ответа и помогают вернуться к своим ощущениям.
• Подавайте пример
Рассказывайте о своих желаниях, даже самых маленьких. «Хочу научиться печь тот самый торт», «Мечтаю сходить в поход». Покажите, что хотеть — это нормально и приятно.
🟣 Вывод, который стоит запомнить:
Ребенок, который «ничего не хочет», — это не ленивый и не испорченный ребенок. Это уставший, перегруженный или напуганный ребенок, который просто забыл, каково это испытывать радость от собственных желаний.
Ваша задача — не заставить его хотеть чего-то конкретного. А создать тихую, безопасную гавань, где его собственное «хочу» наконец-то осмелится прорасти.
Психология счастья — блог о том, как вырастить осознанное поколение детей и родителей
Еще больше о нашем центре и об основателе Ларисе Сурковой смотрите на сайте 💜