Найти в Дзене
Света - ритм жизни

Меню. Рецепты.Завтрак. Обед. Ужин.

Всем привет! С вами Светлана и 7 блюд для обеда, завтрака или ужина. Это уже по вашему усмотрению. Экономные они или нет? Это тоже вам решать, но вкусные 💯 Приглашаю в новые рецепты! 🍝✨ Макароны с сосисками за 20 минут ✨🍝 Быстрый ужин в одной сковороде 🔥👌 📌 Понадобится: 🌭 сосиски — 1 пачка( или 4 -5 шт) 🌶 болгарский перец — 1 шт. 🍅 помидор — 1 шт. 🧅 лук — 1 шт. 🍝 макароны — 200 г 🧀 моцарелла — 60 г 🥫 томатная паста — 1 ст. л. 🧂 соль, перец, паприка, прованские травы — по вкусу 💧 вода 🌿 зелень 👩🏻‍🍳 Готовим: 1️⃣ Нарезаем сосиски, овощи 🧅🌭🍅 2️⃣ Обжариваем сосиски ➕ добавляем овощи, жарим до мягкости 🍳 3️⃣ Кладём специи, томатную пасту и макароны 🍝 4️⃣ Заливаем водой так, чтобы слегка покрывало макароны 💧 5️⃣ Готовим до готовности макарон ⏱ 6️⃣ Посыпаем тёртой моцареллой 🧀, даём расплавиться 7️⃣ В конце добавляем зелень 🌿 ✨ Просто, быстро и очень вкусно! Такой ужин спасает каждый вечер 😍 🧀✨ Запеканка “Жюльен” ✨🧀 Ингредиенты: 🍗 куриная грудка — 1 шт 🥔 ка

Всем привет! С вами Светлана и 7 блюд для обеда, завтрака или ужина. Это уже по вашему усмотрению.

Экономные они или нет? Это тоже вам решать, но вкусные 💯

Приглашаю в новые рецепты!

🍝✨ Макароны с сосисками за 20 минут ✨🍝

Быстрый ужин в одной сковороде 🔥👌

📌 Понадобится:

🌭 сосиски — 1 пачка( или 4 -5 шт)

🌶 болгарский перец — 1 шт.

🍅 помидор — 1 шт.

🧅 лук — 1 шт.

🍝 макароны — 200 г

🧀 моцарелла — 60 г

🥫 томатная паста — 1 ст. л.

🧂 соль, перец, паприка, прованские травы — по вкусу

💧 вода

🌿 зелень

👩🏻‍🍳 Готовим:

1️⃣ Нарезаем сосиски, овощи 🧅🌭🍅

2️⃣ Обжариваем сосиски ➕ добавляем овощи, жарим до мягкости 🍳

3️⃣ Кладём специи, томатную пасту и макароны 🍝

4️⃣ Заливаем водой так, чтобы слегка покрывало макароны 💧

5️⃣ Готовим до готовности макарон ⏱

6️⃣ Посыпаем тёртой моцареллой 🧀, даём расплавиться

7️⃣ В конце добавляем зелень 🌿

✨ Просто, быстро и очень вкусно!

Такой ужин спасает каждый вечер 😍

🧀✨ Запеканка “Жюльен” ✨🧀

-2

Ингредиенты:

🍗 куриная грудка — 1 шт

🥔 картофель — 5 шт

🍄 грибы — 600 г

🧅 лук — 1 шт

🥛 сливки — 300 мл( 20%)

🧀 сыр любой — 400 г

🧂 специи по вкусу.

👩🏻‍🍳 Приготовление:

1️⃣ Картофель отварить и сделать пюре 🥔

2️⃣ Грибы, лук и курицу нарезать и обжарить до готовности 🍳

3️⃣ Добавить специи и влить сливки, потушить 3–4 мин.

4️⃣ В форму выложить слой картофеля ➕ сверху жюльен ➕ тёртый сыр 🧀

5️⃣ Запекать при 200°С 20–25 мин. до расплавленного сыра (можно оставить до золотистой корочки).

🔥 Ароматная, нежная и очень сытная!

🍅✨ Запеканка в томатном соусе ✨🍅

-3

📌 Ингредиенты:

🍗 куриная грудка — 1 шт

🥔 картофель — 5 шт

🧅 лук — 2 шт

🥕 морковь — 1 шт

🥫 томатная паста — 2 ст. л.

🥄 майонез — 2 ст. л.

🧂 специи по вкусу.

👩🏻‍🍳 Приготовление:

1️⃣ Нарезать овощи 🥔🧅🥕

2️⃣ В миске смешать томатную пасту + майонез 🥫

3️⃣ Соединить соус с овощами и выложить в форму

4️⃣ Залить стаканом воды 💧

5️⃣ Запекать при 200°С 30–40 мин. (ориентируйтесь на свою духовку).

🍳 Омлет в духовке 💛

-4

Как же удобно: всё смешал — и пока омлет запекается, можно спокойно заняться утренними делами ☀️

А ещё он полезнее обычного — без жарки, без лишнего масла, только нежность и вкус 🥰

🥚 Ингредиенты:

🥚 Яйца - 5 шт.

🍅 Помидоры черри - 4 шт.

🌿 Шпинат - 50 гр.

🧀 Творожный сыр - 100гр.

🧈 Сливочное масло - 20 гр.

🧂 Соль по вкусу.

⚫ Чёрный перец по вкусу.

👩‍🍳 Приготовление:

1️⃣ В форму выложить силиконизированную бумагу для выпечки 🧁

2️⃣ Разбить яйца, добавить соль, перец, нарезанные черри, шпинат и творожный сыр 🥣

-5

3️⃣ Всё аккуратно смешать вилочкой — важно, чтобы шпинат хорошо соединился с яйцами 🌿

-6

4️⃣ Добавить несколько кусочков сливочного масла 🧈

5️⃣ Запекать при 180°C около 20–30 минут, до полной готовности 🍳✨

Приятного аппетита.

🔥 Крылышки с мёдом 🍯

Готовлю в духовке или на сковороде гриль газ .

-7

🍗 Ингредиенты:

🧄 Куриные крылья — 800 г

🫒 Оливковое масло — 2 ст.л.

🧂 Соль и специи по вкусу (у меня саванская соль, приправа для курицы, копчёная паприка, чёрный перец)

🥢 Соевый соус — 2 ст.л.

🍯 Мёд — 2 ст.л.

🧈 Сливочное масло — 1 ч.л.

🌿 Зелёный лук

🌸 Кунжут

👩‍🍳 Приготовление:

1️⃣ Крылышки разделить по фалангам 🍗

2️⃣ Добавить масло и специи, тщательно перемешать 🤲

-8

3️⃣ Оставить мариноваться на 30 минут 🕒

4️⃣ Выложить в форму и в духовку на 20 минут при 180%.

5️⃣ В миске смешать: соевый соус, мёд и растопленное сливочное масло (можно добавить сухую зелень 🌿)

-9

6️⃣ Достать крылышки, обвалять в соусе 🍯

7️⃣ Вернуть в духовку ещё на 5 минут при 200°C 🔥

8️⃣ Украсить зелёным луком и кунжутом 🌱✨

🥞 Ленивый хачапури за 10 минут

Идеально к чашечке кофе ☕️ утром или на уютный перекус 🍁

-10

Ингредиенты:

🥚 Яйцо — 1 шт.

🥛 Молоко — 120 мл

🌾 Мука — 120 г

🧀 Сыр — 200 г (у меня моцарелла, но сулугуни тоже отлично)

🧂 Щепотка соли

🧈 Сливочное масло — для смазывания.

Приготовление:

1️⃣ Смешиваем все ингредиенты до однородного теста.

-11

-12

2️⃣ Выливаем на небольшую сковороду (20–22 см) с антипригарным покрытием.

3️⃣ Жарим под крышкой на маленьком огне — примерно по 5 минут с каждой стороны.

4️⃣ Готовую лепёшку смазываем

-13

сливочным маслом — и наслаждаемся 😋

🍲 ЧАХОХБИЛИ

✨ Сочно и вкусно ✨

-14

🛒 Ингредиенты:

Все продукты я беру в зависимости от количества человек. Вы коректируйте под себя.

🍗 Курица (любые части)-400 гр.

🧅 Лук репчатый-150гр.

🫑 Болгарский перец-70гр.

🍅 Помидоры (без кожицы)-100гр.

🧄 Чеснок по вкусу.

🌿 Зелень

🧂 Соль

🌶 Красный молотый перец

🍬 Сахар (1 ч.л.)

🌸 Хмели-сунели по вкусу.

👩‍🍳 Приготовление:

1️⃣ Обжариваем курицу до золотистой корочки с солью и хмели-сунели.

-15

-16

2️⃣ Отдельно обжариваем лук до золотистого цвета.

-17

3️⃣ Добавляем перец кубиком, помидоры кубиком, соль, перец, сахар, хмели-сунели → тушим 5 минут.

4️⃣ К овощам кладём курицу, тушим под крышкой 20 минут на слабом огне.

-18

5️⃣ В конце добавляем зелень и мелко нарезанный чеснок.

-19

🥔 Подаём с картофельным пюре — пальчики оближешь 😍🤤

#меню #рецепты #готовимдома #вкусняшки #кулинария #блюда #гурман #кухня #простыерецепты #домашняяеда

Надеюсь вам понравилось. Спасибо за обратную связь. Мой тгhttps://t.me/SvetaRitm

Рецепты | Десерты | Супы | Завтрак👩‍🍳