Вы когда-нибудь просыпались утром, смотрели в зеркало и видели одутловатое, «чужое» лицо с припухшими веками? Многие списывают это на усталость, лишний стакан воды на ночь или аллергию. Но что если это первый и самый заметный «звоночек» от ваших почек, который называется нефротический синдром.
При чём тут почки и отёки на лице?
Давайте представим это просто:
- Ваши почки — это супер-фильтр. Их задача — очищать кровь, пропуская лишнюю воду и вредные вещества в мочу, но при этом задерживая ценные белки.
- Что-то ломается. При нефротическом синдроме этот фильтр повреждается, и его «ячейки» становятся слишком крупными. Ценный белок (альбумин) начинает просачиваться в мочу и покидать организм.
- Запускается цепная реакция. Белок в крови работает как «губка», которая удерживает воду внутри сосудов. Когда белка становится мало, этой «губке» нечем удерживать воду, и она начинает просачиваться в ткани — так возникают отёки.
Почему именно лицо и именно утром?
Когда вы долго лежите, жидкость по законам гравитации перераспределяется равномерно. И поскольку ткани лица — очень мягкие и рыхлые, они отекают в первую очередь. За ночь вода накапливается, и вы видите результат утром в зеркале. В течение дня, когда вы двигаетесь, жидкость «опускается» вниз, и могут отекать уже ноги.
Что делать? Лечение и образ жизни
Если вы замечаете у себя стойкие, регулярные отёки лица по утрам, — это веский повод обратиться к врачу.
- Лечение назначает только врач. Часто используются специальные препараты, которые «успокаивают» иммунную систему и «латают» поврежденный почечный фильтр. Не занимайтесь самолечением!
- Диета — ваш верный помощник. Главное правило — максимально ограничить соль, так как она задерживает жидкость в организме. Также врач может порекомендовать контролировать количество белка и жиров в пище.
- Травяные настойки — с умом. Некоторые растительные средства действительно обладают мягким мочегонным и противовоспалительным действием (например, отвар толокнянки, брусничного листа или полевого хвоща). НО! Их можно применять только после консультации с врачом, так как они могут не сочетаться с основным лечением или быть бесполезными при серьезном повреждении почек.
Помните: Нефротический синдром — это излечимое состояние. Главное — услышать, что ваш организм пытается вам сказать этим «опухшим» сигналом, и вовремя обратиться к специалисту (нефрологу).