Эта техника позволит действительно появляться позитиву в нашей жизни, уберегая нас от иллюзии, способных очень быстро разрушаться при определенном давлении внешней среды. ←●―――●――●●●Ψ●●●――●―――●→ Ранее в этой статье была описана техника работы с негативными автоматическими мыслями: ←●―――●――●●●Ψ●●●――●―――●→ Попробуем теперь посмотреть, как, оставаясь в границах, работать с позитивом? В инете часто встречаются различные положительные установки (аффирмации), которые якобы обязаны улучшать качество жизни человека. Поговорим о них сегодня, попробуем научиться различать вредное от полезного. Однажды психологами было проведено одно небольшое исследование. Группе людей выдали список позитивных аффирмаций и попросили проранжировать их от наиболее привлекательной к наименее привлекательной. Вот список этих фраз: 1. Я уверенный и самодостаточный человек. 2. Я прощаю себе все прошлые ошибки и свободно живу дальше. 3. Я благодарна себе за свою индивидуальность и счастлива быть особенной. 4. Мне нрави
Публикация доступна с подпиской
Клуб "Управление Хаосом"