В этой статье я хочу поговорить о том, что иногда бывает, что поставил себе «правильную» цель по SMART (конкретную, измеримую, достижимую, реалистичную и привязанную ко времени), и, казалось бы, всё должно получиться, но… не получается.
Есть несколько причин, по которым планы должны корректироваться по мере их выполнения.
· Мир не статичен. Т.е. он – сильно изменчив. Например, сегодня были одни законы – а завтра они изменились. Сегодня автобус ходил по одному маршруту, а на завтра он поменялся из-за ремонта на одной из улиц.
· Не всегда можно предвидеть всё заранее. Часто люди закладывают оптимистичный (иногда – чрезмерно) сценарий. А бывает пессимистичный. А ещё бывает, что реальность превосходит даже самые худшие ожидания.
· Иногда оказывается, что некоторые действия… не срабатывают. Например, у подруги получилось зайти в соседнее кафе и познакомиться с мужчиной, за которого она успешно вышла замуж, а у Вас – нет. Так бывает. В этом случае надо менять действия (а не цель).
· Иногда требуется выход по времени. Т.е. Вы что-то делали-делали, а результата не получили. И деньги, и силы падают «в пропасть». Иногда стоит взять и остановиться. Несмотря на то, сколько и чего было уже потрачено. Чтобы не потратить ещё больше на то, что по каким-то причинам не получается.
· Средства достижения цели должны быть разными. Иногда есть только один инструмент. Например, кухонный нож. Но иногда есть другой инструмент, например, картофелечистка, который в какой-то отдельной ситуации может быть гораздо более подходящим и удобным.
В НЛП есть модель TOTE (тест, операция, тест, выход). Там есть основные точки:
1. Тест 1 – тот момент, когда мы ставим себе цель. Например: выйти замуж, купить квартиру и т.д.
2. Операции – те действия, которые могут привести нас к достижению цели.
3. Тест 2. Если мы достигли цель – нет смысла «барахтаться» дальше в операциях, пора «закругляться».
4. Выход – это – та точка, когда мы себе говорим либо: «Всё, цель достигнута», либо меняем цель, или пересматриваем пути её достижения.
Если Вы поставили себе цель и предпринимали действия (а не просто мечтали, что всё случится «само»), но добиться желаемого результата не удалось – нужно серьезно проанализировать, в чем причина.
В этой статье я начала разговор о том, как достигать цели. Если Вам эта тема интересна, пишите в комментариях, я её продолжу.
Если нужна консультация, пишите, звоните. Подписывайтесь на мой Telegram канал. https://t.me/igolkinainna
Психолог, специалист по НЛП, эксперт по тайм-менеджменту Иголкина Инна +7(926)319-50-32, @innaigolkina
⏰ Тайм-менеджмент: как организовать своё время
Онлайн-тренинг по средам с 5 ноября, при оплате до 15 октября стоимость 1̶2̶0̶0̶0̶ 7000.