Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Развод — это не только штамп в паспорте. 6 сфер, которые важно закрыть, чтобы идти дальше.

Развод — это не событие, не штамп в паспорте. Это процесс, который переживается на многих уровнях жизни. Часто кажется, что все рушится, земля уходит из под ног и эмоции переполняют, потому что все сферы жизни меняются с разной скоростью. нужно перестраиваться. Чтобы этот процесс был более управляемым, я выделила 6 ключевых уровней, которые важно пройти. Пусть эта информация станет для тех, кому актуально, опорой и даже небольшим чек- листом. Развод происходит на разных уровнях и важно каждый из них пройти и завершить: Прохождение этих уровней идет в индивидуальном порядке: из практики знаю случаи, когда люди уже около 10 лет живут в разных городах, у одного из них уже новый партнер и все об этом знают. Второй же до сих пор считает себя несвободным и не строит новую жизнь, потому что нет в паспорте штампа о разводе.
Или, например, люди в разводе, но вынуждены жить вместе. Или же супруги уже развелись, но один из них эмоционально не принял этот факт и до сих пор не озвучил это близким.

Развод — это не событие, не штамп в паспорте. Это процесс, который переживается на многих уровнях жизни.

Часто кажется, что все рушится, земля уходит из под ног и эмоции переполняют, потому что все сферы жизни меняются с разной скоростью. нужно перестраиваться. Чтобы этот процесс был более управляемым, я выделила 6 ключевых уровней, которые важно пройти. Пусть эта информация станет для тех, кому актуально, опорой и даже небольшим чек- листом.

Развод происходит на разных уровнях и важно каждый из них пройти и завершить:

  • физический - перестаете жить вместе и вести совместный быт.
  • экономический - есть финансовые договоренности по разделу имущества, обеспечению ребенка.
  • правовой - брак расторгнут официально.
  • социальный - окружающие знают, что вы в разводе, некоторые связи видоизменяется.
  • эмоциональный- важнейший уровень, завершение предыдущих этапов помогает завершить эмоциональный этап, о нем я рассказывала ранее в этой статье.
  • родительский - создание договоренностей по поводу воспитания детей, построение новой модели семьи для ребёнка.

Прохождение этих уровней идет в индивидуальном порядке: из практики знаю случаи, когда люди уже около 10 лет живут в разных городах, у одного из них уже новый партнер и все об этом знают. Второй же до сих пор считает себя несвободным и не строит новую жизнь, потому что нет в паспорте штампа о разводе.

Или, например, люди в разводе, но вынуждены жить вместе. Или же супруги уже развелись, но один из них эмоционально не принял этот факт и до сих пор не озвучил это близким.

Вот что происходит, когда не завершен один из уровней развода. Задержка на любом из этапов создает внутренний конфликт и не позволяет обрести настоящую свободу и двигаться в новую жизнь.

Все незавершенные уровни не дают полноценно пройти развод и идти дальше.

И, пожалуй, самый важный уровень, если в семье есть дети, — это родительский. От того, как вы пройдете этот этап, зависит эмоциональное состояние ребенка. В следующем посте я подробно расскажу, как сказать детям о разводе, как отвечать на их трудные вопросы и как помочь им пережить эти перемены максимально плавно.

Автор: Виктория Ваганова
Психолог, КПТ

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru