Я не знаю, как Вы относитесь к юмору, но я к нему отношусь очень хорошо. Сколько себя помню, уже с детства очень любила и сама пошутить, и посмеяться над чужими шутками.
Будучи психологом, узнала, что юмор – одна из совершенных копинг-стратегий совладания со стрессом. Видимо поэтому люди с юмором легче переносят тяжелые времена.
Я не могу сказать, что мой юмор реально острый, скорей наоборот, но ведь главное - желание шутить!
Кстати говоря, когда человек может посмеяться над собой – это говорит о его стабильной самооценке. Я не говорю про крайности, когда человек себя унижает, чтобы вызвать смех - это удел уже психопатологии или совсем низкой самооценки.
Смех дает возможность вырабатывать нашему организму гормоны радости (эндорфин и дофамин) и снижает уровень гормонов стресса (кортизол и адреналин). Посмеявшись над проблемой, человеку легче принять ее и найти максимально экологично способы ее решения.
Поэтому, друзья мои, смейтесь на здоровье, шутите и учите себя вылавливать в жизни что-то веселое и смешное, так будет легче жить. Научно доказано 😊🔥🔥🔥
❗️ тгк: marinadokuchaeva