🔔Что делать во время и после чрезвычайной ситуации? Как помочь человеку в острой стрессовой реакции? Как справиться с собственными

🔔Что делать во время и после чрезвычайной ситуации? Как помочь человеку в острой стрессовой реакции? Как справиться с собственными эмоциями? Как грамотно построить диалог с пострадавшими?

⤴️Специалисты Центра экстренной психологической помощи МЧС России Стефания Гринева и Варвара Тихомолова провели на площадке Форума мастер-класс на тему «Психологическая готовность специалиста к оказанию помощи в ЧС. Психологическая поддержка».

✔️Они рассказали о методах саморегуляции – дыхательных техниках, упражнениях на внимание и воображение, подробно остановились на лексическом словаре психолога, работающего в чрезвычайной ситуации.