все эти системы лечат симптом, а не причину это как пить обезбол при больном зубе вместо того, чтобы вылечить его реальная причина — ты разучилась слышать тело тебя переучили доверять всем кроме себя и теперь ты не знаешь хочешь ли ты есть или просто хочешь обнимашек