🐦⬛ СТАЛКИНГ - преследование. Это делают и мужчины и женщины.
Чаще мы слышим истории, когда какой-то мужик оказывается навязчивое внимание женщине. Домогается, запугивает, преследует, следит. Но бывает и наоборот. Женщина за мужчиной. Или женщина за женщиной. И даже мужчина за мужчиной.
Признаки сталкинга 👇
⚠️сталкер как будто случайно появляется рядом: на работе, возле дома, в магазинах, на улице или в транспорте. А у тебя возникнет чувство, что он ходит за тобой по пятам.
⚠️это чувство усиливается, если сталкер устраивается на твою работу, начинает ходить в твой фитнес зал, делать маникюр у твоего мастера и т.д.
⚠️Сталкер может подружиться с твоими друзьями, родственниками, коллегами. А может просто им написывать/названивать, чтобы заполучить инфу о тебе или через этих людей на тебя давить.
⚠️подарочки, записочки, послания без повода и без запроса.
⚠️Киберсталкинг - сообщения, комментарии, звонки через соцсети/мессенджеры. Взломывает или пытается взломать аккаунты в соцсетях и почты. Отслеживает через геолокацию на фотографиях или в мессенджерах. Рассылает гадости о тебе твоим знакомым, коллегам и близким. Создает фейковые аккаунты и дипфейки для манипуляций, шантажа и давления.
⚠️звонки и смс : молчит в трубку, просто звонит и сбрасывает, оскорбляет, ревнует, грозит физической расправой или наоборот признается в любви...короче штырит его из стороны в сторону.
⚠️порча имущества.
Если ты с этим столкнулась, нужно понимать - договориться или запугать не получится! Человек со здоровой башкой, такой фигнёй заниматься не будет! Он может оказаться не просто человеком с психологической травмой и отсутствием навыков коммуникации, но психиатрическим пациентом.
👇Че делать ❓️
1️⃣ Не вступай в контакт со сталкером. Любые попытки объяснить, поговорить, запугать - это расцениватся как внимание и он делает вывод, что надо продолжать. Если конечно это не бывший муж и у вас есть спор по детям и имуществу. Тут будет сложение. Но контакт надо минимизировать!
2️⃣заблокируй в соцсетях и мессенджерах, не отвечай на смс, звонки, комментарии. Проверь пароли и безопасность своих аккаунтов.
3️⃣фиксируй все его действия. Делай скрины, видео, видео наблюдения, фото, свидетели.
4️⃣обращайся в полицию письменно и прикладывай доказательства. Даже если говорят "это бесполезно", все равно ПИШИ. Да, у нас нет статьи за сталкинг. Но есть
- 199 УК РФ “Угроза убийством”,
-137 УК РФ “Нарушение неприкосновенности частной жизни”
-110.1 УК РФ “Психологическое давление, доведение до самоубийства”,
- 128.1 УК РФ "распространение порочащей информации" - клевета,
- 139 УК РФ «Нарушение неприкосновенности жилища»,
- 133 УК РФ «Понуждение к действиям сексуального характера»,
- 163 УК РФ «Вымогательство»,
- 167 УК РФ «Умышленное уничтожение или повреждение имущества»
Привлечь к отвественности сложно, но возможно!
5️⃣не оставайся одна ! Если нет рядом близких, можно обратиться кризисные центры и службы поддержки. Есть фонды и организации по работе со сталкингом.
6️⃣рассказай о сталкере всем - друзьям, знакомым, коллегам, соседям...
7️⃣изменяй свои маршруты.
8️⃣установи видео наблюдения.
9️⃣записывай на диктофон.
🔟избегай безлюдных мест и помещений. Кажется, что за тобой следят? Иди туда, где есть люди.
1️⃣1️⃣обратись за ПСИХ. помощью. ПТСР, депрессия, недоверие к миру и т д - последствия сталкинга.Ты не виновата, что у него/неё в башке переклинило! Не стыдно об этом говорить и просить помощь! Стыд, вина, страх, тревога - с этим нужно работать. Не дай разрушить свою жизнь.
❌️Сталкинг это не любовь
✅️Сталкинг это насилие
#сталкинг #психология #абьюз