❣Чем больше я практикую, тем сильнее убеждаюсь: тело женщины - удивительный, очень продуманный и гармоничный механизм. А во время беременности оно способно на настоящие чудеса! Одно из удивительных явлений во время беременности - схватки Брэкстона-Хикса.
Их ещё называют тренировочными схватками. Это буквально тренировка: проверка готовности всех систем к родам. Знать про них нужно, чтобы не перепугаться, если они начнутся.
Главное, что нужно уяснить: ☝тренировочные схватки - это не роды, до родов ещё могут оставаться недели. Ехать в клинику не нужно.
Вы легко отличите тренировочные схватки от настоящих:
➡️ Тренировочные схватки нерегулярные, недолгие, и со временем затихают, а не усиливаются.
➡️ Иногда тренировочные схватки вообще проходят безболезненно. Но если боль есть, то не сильная, и тоже утихает со временем, а не нарастает, как при настоящих схватках.
Чтобы унять тренировочные схватки, иногда достаточно просто принять удобную позу. Настоящие схватки если уж начались, то не прекращаются.
При тренировочных схватках не происходит раскрытие шейки матки.
Если вы поняли, что у вас начались ложные схватки, вам больно, и нужно как-то облегчить своё состояние, можно попробовать…
- принять коленно-локтевую позу
- полежать на левом боку
- принять тёплый душ
В каких случаях есть смысл обращаться к врачу или даже вызвать “скорую”:
❕Если схватки становятся регулярными, более продолжительными и частыми.
❕Если появились кровянистые выделения
❕Если начали подтекать околоплодные воды
❕Если ребёнок затих и не шевелится
❕Если схватки сопровождаются тошнотой и/или диареей
Когда ждать эту тренировку? У некоторых они начинаются уже после 20-й недели.
А у кого-то их вообще не бывает, это тоже вариант нормы!
У вас были схватки Брэкстона-Хикса? Поделитесь опытом!
