Ребенок пошел в детский сад 🥳. Можно уже выдохнуть? Кажется, что часть забот теперь берут на себя воспитатели, и у родителей сразу появится больше времени и сил. Но на деле почти каждая семья сталкивается с таким этапом, как «период адаптации».
В этой статье Полина Мурынина, врач-педиатр и спикер Школы Семи Гномов, рассказывает простыми словами:
🚩 Как отличить нормальные реакции ребенка от тревожных сигналов?
🧐 Сколько в среднем длится адаптация?
✅ По каким признакам можно понять, что ребенок уже освоился в саду?
Поделитесь в комментариях: как у ваших детей проходит/прошла адаптация? Для тех, кто только готовится к этому этапу, ваш опыт будет настоящей поддержкой 🫶🏻
Когда мы говорим про адаптацию к детскому саду, важно помнить, что она не проходит по щелчку пальцев. Это сложный и волнительный период в жизни, который каждый маленький человек проходит по-своему. Кому-то достаточно пары недель, у кого-то уходит месяц или два, некоторым деткам требуется полгода. И это не про «лучше» или «хуже», а про особенности нервной системы ребенка, его здоровья и даже семейной атмосферы.
Что обычно происходит сначала? Малыш может чаще болеть — иммунная система знакомится с большим количеством новых инфекционных агентов. Поэтому на старте мы видим повышение заболеваемости ОРВИ, иногда даже обострения хронических заболеваний. Это абсолютно естественная реакция организма на стресс и новые условия. Со временем частота простуд снижается, а утренние жалобы перед садом вроде «у меня живооотик болит» и вовсе уходят сами собой.
Очень важно обратить внимание на сон. Засыпать в новом месте непросто даже для взрослого. Можно вместе выбрать в магазине пижамку специально для садика, договориться о знакомых ритуалах: загадать себе сон, помечтать, посчитать овечек.
Иногда, чтобы легко и быстро уснуть, нужно просто хорошенько устать. Чем раньше вы приводите малыша утром в сад, тем больше у него впечатлений: зарядка, подвижные игры, общение с детьми. И тогда к обеду организм действительно готов отдохнуть.
Не просите ребенка просто полежать в саду — обычно это не работает. Тревожный малыш вроде бы выполняет вашу просьбу, но расслабиться все равно не может. В итоге и отдыха нет, и напряжение остается.
По возможности старайтесь сохранять дневной сон и в выходные.
С аппетитом тоже есть хитрости. Поинтересуйтесь, что вкусного готовит повар: котлетку, запеканку или компот. Скажите малышу, что обязательно узнаете рецепт и приготовите дома. Так еда из детского сада станет более привлекательной в глазах ребенка.
Поведение — это лакмусовая бумажка эмоционального состояния ребенка. В начале могут быть протесты, слезы, истерики, уговоры «ну, пожааалуйста, давай не пойдем». Со временем малыш будет спокойнее расставаться с родителями, быстрее включаться в игру в группе, меньше конфликтовать с детьми, принимать правила и режим дня детского сада.
Про эмоции. Тут главный показатель — доверие. Вы близки к успеху, если малыш подходит за поддержкой к воспитателю, постепенно уходят утренние слезы, а вечером с радостью бежит к вам (не игнорирует), рассказывает, что было в саду.
Ну и развитие навыков. Адаптированный малыш играет с другими детьми, учится делиться, договариваться, способен дольше удерживать внимание на занятиях. Родитель точно заметит, как растет речь, память и воображение ребенка. Появляются новые умения и интересы: сам одевается, укладывается в постель, пользуется столовыми приборами, приносит поделки и рисунки из сада.
Признаки успешной адаптации — это нормализация сна и аппетита, снижение заболеваемости, спокойное утро без истерик, доверие к воспитателю и активность в группе.
✨ Если вы узнали в описании своего малыша — значит, все идет как надо 👍🏻 Адаптация требует терпения, но за ней всегда открывается новая страница роста и самостоятельности! ✨