ТОП-5 книг по принятию своего возраста
⠀
1. Перевал в середине пути. Автор Джеймс Холлис. Классика для тех, кто находится в среднем возрасте. Обязательно к прочтению. На мой взгляд, здесь про самое важное – “Кто я такой без моих социальных ролей? Куда я иду и с кем?”. Нежно люблю эту книгу.
⠀
2. Конец наивности. Уроки мудрости для взрослых девочек. Автор Алла Далит. Книга моего первого преподавателя транзитного анализа. Алла Далит много лет ведет женский тренинг. И сейчас прекрасно описала так называемый “третий возраст”. Что ждет женщину, когда дети вырастут? Какие смыслы открываются и какие дороги она вольна выбирать? Рекомендую к прочтению.
⠀
3. Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти. Автор Ирвин Ялом. Люблю многие книги этого автора. Эта книга подойдет как тем, кто хотел бы принять свой возраст, так и тем, чьи близкие стареют, болеют и это бьет и по вам тоже. Мне нравится книга тем, что там есть много примеров из жизни и практики самого автора. Да и то, как Ялом раскрывает тему смерти, мне близко.
⠀
4. Время, занятое жизнью. Автор Урсула Ле Гуин. Записи из блога писательницы, который она вела в последние годы жизни. В книге про важное: про старость и ее восприятие обществом, про неизбежность потерь с возрастом, про обретение себя, про жизненные уроки, которые иногда приходят странными способами. Мне нравятся стиль автора и глубина.
⠀
5. Книги в рамках проекта Владимира Яковлева “Возраст счастья”. Книг несколько. Автор пишет про людей, которые во второй половине жизни изменили свою жизнь, начали новые проекты и чувствуют себя гораздо счастливее, чем в первой половине. Люблю эту серию.
⠀
Страх возраста, старения накрывает каждого в свое время. Мало для кого это чувство остается незамеченным. Помогать себе, читать литературу по теме, искать для себя поддержку в окружении и обращаться к специалистам – хорошая идея. Пусть каждый возраст будет особенно прекрасным!
⠀
Хорошего дня всем!
⠀
#агниясолтан
#agniyasoltan
#психологиянасалфетке
#рекомендации
#книгипровозраст