Хит парад привычек, которые приводят к поплывшему овалу лица и выпирающему животу
1️⃣ Постоянно втягивать живот
— мышцы спины и живота перенапрягаются, лимфа и кровоток замедляются, живот выглядит жёстким, овал лица теряет чёткость.
2️⃣ Носить узкую, обтягивающую одежду
— пережимает лимфу, мешает дыханию и кровообращению, живот и лицо «плывут».
3️⃣ Сидеть нога на ногу и сгорбившись
— нарушается лимфоток и кровообращение, живот «опадает», овал лица теряет чёткость.
✨ «Когда вы выравниваете таз, начинаете дышать диафрагмой, расслабляете фасции и расправляете плечи — лимфа течёт свободно, живот становится плоским, а овал лица чётким! 💛
Всё это мы будем делать в моей группе на курсе. Старт 27 октября — присоединяйтесь и почувствуйте результат уже с первых занятий!»
