Привет ! 2 месяца назад у меня выявили жесткий дефицит железа… а гемоглобин был в норме 122 Назначили мне мальтофер на 3 мес 3 раза в день. Я поняла , что это не мой вариант. И мне посоветовали железо в бадах , пить 1 раз в день. Плюс комплексные витамины и витамин С(чередовала с фолиевой) Пила я его не каждый день , бывало что забывала и в отпуск с собой вообще не брала… И я хочу сказать , что за 2 мес у меня отличный результат. Никаких болей в животе (а от железа это одна из первых побочек). Гемоглобин стал 144