У каждого человека может быть много, как волос в области лобка, жизненных целей. В течение жизни их количество может уменьшаться, как подтаявший сугроб, или увеличиваться, как флюс на десне. Все в этом плане зависит от конкретного человека, от его активности и продуктивности. Цели могут быть реальными, как восход солнца, или фантастическими, как картины Сальвадора Дали, труднодостижимыми, как восхождение на Эверест, или легкими, как воздушный шарик, в своем исполнении. Наверное, в жизни нет людей, которые бы не ставили перед собой выполнение каких-нибудь задач, пусть даже незначительных. Так устроен человек и это вполне нормальное и нужное явление. Но я, в предлагаемом, как рекламный листок на улице, материале, буду вести разговор о вполне конкретной и самой важной цели для любого человека – это поддержание на должном уровне своего физического и психического здоровья. Без этого фактора рассчитывать на успешную, продуктивную и полноценную жизнь просто невозможно.
— Ваша бабушка дожила до 100 лет. Как ей это удалось?
— Понимаете она очень целеустремленный человек!
— И какая была ее главная цель?
— Пережить дедушку!
Вот и я предлагаю каждому человеку быть таким же целеустремленным, как бабушка из анекдота. Только главной целью будет не переживать кого-либо, а поддерживать свой организм в отличной форме. Эта задача должна быть самой главной и о ней никогда не надо забывать, как не выключенный после себя свет в туалете. Остальные цели могут меняться, как клиенты у элитной проститутки, но забота о себе любимом всегда должна быть на первом месте жизненного пьедестала. Причем отказываться от решения намеченных задач никогда не нужно в пользу своего отличного состояния. Все это должно гармонично сочетаться и идти по жизни «рука об руку». Мысль о своем здоровье должна присутствовать в жизни, как постоянный фон, который должен поддерживаться на стабильном уровне и даже улучшаться с годами. Но это идеальный вариант.
— Цель собаки охраняющей наш двор — не напугать, а покусать.
— А где она? Ее не видно.
— Поэтому и не видно.
Вот так и наша цель – ее не должно быть видно, но ее присутствие в жизни должно быть постоянным. Сейчас все сказанное выше закреплю, как светильник на стене, весьма показательными примерами. Сразу вспоминается история жизни известного и очень популярного певца Николая Носкова. Мне самому он очень нравился, голос самобытный и много положительных черт характера. У него была прекрасная карьера, но в 2017 году он перенес ишемический инсульт, после чего о карьере певца речи уже не могло быть. Но он не сдался болезни, делал все максимально возможное, чтобы восстановить свое здоровье и очень многое в этом плане у него получилось. Лечащие врачи и окружающие были просто поражены результатами его стараний. Конечно, полностью вернуться в строй ему не удалось, но, тем не менее, периодическими концертами он продолжал радовать зрителей. Его возвращение стало настоящим событием в мире музыки, это произошло через два года после начала заболевания. Несмотря на то, что на всех концертах он пел сидя, но этот фактор не смущал зрителей и они с удовольствием посещали его выступления. Некоторые, в том числе и коллеги, его критиковали, считая такие выходы на сцену неприемлемыми. Но, основная масса людей восторгались силой его духа и несгибаемой волей, позволивший ему вновь покорять сцену. Его пример борьбы за свою жизнь не может не восхищать !
Но меня в этой истории будет интересовать важный момент, с которого началась болезнь музыканта. Обычно мысли через мою голову пролетают, как стая перелетных птиц, но тут одна из них, вникнув в описанную выше историю, решила припарковаться прямо возле мозжечка, чтобы вызвать к себе дополнительный интерес. Это ей удалось, правда, только со второй попытки, но, докладываю ее суть. Карьера Носкова дала трещину по простой, банальной, как игра в классики, причине – он наплевательски относился к своему здоровью. Это выразилось в том, что намечался большой юбилейный концерт, естественно, было много нагрузки в плане подготовки к нему. Николай в этот период очень много курил и почему-то пил мало воды, организм не выдержал и получился инсульт. Где тонко, там и рвется. То есть, получается, что если бы музыкант более строго соблюдал режим труда и отдыха, не нагнетал бы никотин в организм «в лошадиных дозах», то никакого бы болезненного сбоя в организме не произошло. И сейчас бы гастролировал с концертами по полной программе, наслаждаясь этим процессом и радуя зрителей и слушателей.
Таких примеров можно привести очень много, причем совершенно независимо от того, у талантливого человека жизнь пошла кувырком, или у «обычного». Очень многие люди «спустя рукава» относятся к своему здоровью, к большому сожалению. А в результате любые цели, поставленные перед собой, могут быть не достигнуты. Но не потому, что это сложно сделать, а просто здоровье подводит в самый неподходящий момент и виноваты в этом мы сами. Ни для кого не секрет, что очень многие талантливые люди ведут крайне нездоровый образ жизни. Фамилии называть не буду, они у всех на слуху. И практически всегда камнем преткновения на пути к заветной цели становились наркотики, алкоголь, курение, перегрузки на работе. Все это быстро подрывает даже самый крепкий организм и ведет не просто к болезням, но и раннему смертельному исходу.
Зачем я поднимаю этот вопрос ? Ведь любой нормальный человек должен понимать, что от состояния здоровья в жизни зависит очень многое. Но понимать и применять на практике – это разные вещи. Не зря ведь говорят – «здоровье всему голова». Когда мы себя хорошо чувствуем, то это отличная предпосылка к творчеству, любимой работе, любым направлениям самовыражения личности. Можно ставить перед собой самые серьезные цели и достигать их. Но, чтобы это эффективно происходило, попутно следить за состоянием своего организма, особенно важно оградить его максимально от всех вредных пристрастий. В современных условиях здоровый образ жизни является основным фактором укрепления здоровья.
- Рядовой Петров, почему надо закрывать один глаз, когда прицеливаетесь из винтовки?
- Потому что если закрыть оба глаза, цель не будет видна.
Но в нашем случае будем всеми силами стремиться к тому, чтобы все наши цели были видны и понятны. Но достижимы они будут только в одном случае, если мы будем постоянно помнить о «своем помощнике». А это, естественно, отличное здоровье. В песне поется – «Возьмемся за руки, друзья», вот и берите его за руку и, вперед, к покорению любых достижений. Но надо не просто «держаться за свое здоровье», но и делать все зависящее для его поддержания и укрепления. Этот процесс должен быть постоянным на протяжении всей жизни, тогда она будет длинной и прекрасной!