Ежегодно в Беларуси регистрируется около 6 тысяч новых случаев аномалий рефракции у несовершеннолетних — нарушений, при которых глаз не может сфокусировать изображение на сетчатке, что приводит к нечеткому зрению (близорукость, дальнозоркость, астигматизм). Как не упустить первые признаки его ухудшения — читайте в материале корреспондента агентства «Минск-Новости».
Фото носит иллюстративный характер
Гиподинамия портит зрение
— Для профилактики заболеваний глаз у подрастающего поколения эффективно правило 20-20-20, — объясняет главный внештатный детский офтальмолог Минздрава Беларуси профессор Виктория Красильникова. — Согласно нему после 20 минут зрительной нагрузки нужно сделать перерыв на 20 минут и смотреть вдаль на расстояние примерно 6 м. Не менее важно следить за образом жизни ребенка. Долгое сидение за гаджетами вредно, благо сейчас это можно контролировать дистанционно.
Кроме того, детям нужна полезная и разнообразная пища. Желательно обогатить ежедневный рацион сына или дочери натуральными витаминами — свежими фруктами, ягодами, овощами, зеленью. Также важно проводить на свежем воздухе, активно двигаясь, не менее одного часа в день.
— Исследования показывают, что гиподинамия ускоряет развитие близорукости у детей, так что отлично, если ребенок активный, — говорит В. Красильникова. — Гораздо хуже, если он постоянно сидит за компьютером. Однако и чрезмерные интенсивные нагрузки в спортивных секциях могут способствовать развитию близорукости. Поэтому главное — соблюдать меру.
Первыми признаками развития близорукости могут быть:
- попытки детей прищуриться, чтобы сфокусироваться и рассмотреть далекие предметы;
- жалобы на головную боль в конце дня. Например, после школы, посещения репетиторов, выполнения домашней работы ребенок говорит, что у него болит голова. Он даже может указывать на надбровные дуги или висок. Это признак перестройки глаза на близкую рефракцию;
- закрывание одного глаза при письме или чтении. Это неосознанное действие ребенок совершает для того, чтобы лучше сфокусироваться.
Близорукость опасна осложнениями
Обследование проводит врач-офтальмолог Елена Герасименко
— При близорукости у детей меняется анатомия органа зрения: увеличивается длина глазного яблока, что часто приводит к осложнениям, — рассказывает врач-офтальмолог отделения лазерной микрохирургии 10-й городской клинической больницы Минска кандидат медицинских наук Елена Герасименко. — В последнее время все чаще к нам, лазерным микрохирургам, обращаются с осложненной миопией у несовершеннолетних. Триггерами становятся гаджеты, большая нагрузка на учебе и недостаток активности на свежем воздухе.
Специалист обратила внимание, что наиболее часто страдает сетчатка, осложнения которой не видны в зеркале, и дети могут не замечать мелькания «мушек» перед глазами.
— Чтобы обнаружить ее отслоения, ребенку с близорукостью необходимо пройти обследование глазного дна с помощью фундус-линзы, — поясняет врач.
Процедура доступна в 4-й и 10-й городских больницах Минска, а также в областных клиниках. Для юных жителей столицы время ожидания планового осмотра — не более недели.
— Фундус-линза устанавливается под анестезией, поэтому бояться не стоит, — успокаивает Е. Герасименко. — Процедура быстрая. Она помогает выявить на ранних стадиях разрывы и дистрофии сетчатки, которые могут привести к ее отслоению. При нем ребенок перестает видеть, и тогда потребуются сложная операция и длительная реабилитация.
Среди других серьезных осложнений близорукости у детей катаракта и глаукома — заболевания, при которых зрение теряется постепенно и безболезненно, но безвозвратно.
— Любое заболевание легче предупредить, чем лечить, — напоминает офтальмолог. — Поэтому и детям, и взрослым нужно проверять зрение хотя бы раз в год.
Миопия (близорукость) выявлена почти у 31 тысячи юных жителей Беларуси.
Фото носит иллюстративный характер, фото Depositphotos
Мифы и реальность
Миф 1. Ребенок должен тренироваться смотреть без очков, потому что глаза привыкают к ним.
— Некоторые родители просят доктора не корректировать зрение на 100 %, чтобы глаз «дорабатывал» сам и не привыкал к очкам. Часто взрослым с хорошим зрением трудно объяснить, почему это неправильно. Иногда помогают линзы — с их помощью мы искусственно моделируем близорукость, и мамы и папы понимают, как их чадо на самом деле видит мир.
Остановить развитие близорукости невозможно. Глаз растет вместе с ребенком, и патология тоже увеличивается. Однако иногда условно за два года она может стать больше на 0,5 диоптрии, а иногда за полгода — на 2. Это ощутимая разница!
Миф 2. Мягкие контактные линзы или жесткие ортокералогические могут использовать только подростки и взрослые.
— Родители часто думают, что младшему школьнику сложно справиться с линзами. Но бывают случаи, когда очки не помогают, например, при врожденной катаракте. Контактная коррекция решает такие проблемы. Иногда убедить в этом мам и пап очень сложно. Если ребенок стесняется носить очки или ему неудобно в них заниматься спортом, пусть использует линзы. Так он сможет лучше видеть и будет чувствовать себя увереннее.
Миф 3. Зачем носить очки, если во взрослом возрасте можно сделать лазерную коррекцию?
— Многие считают, что очки не нужны, ведь после 18 лет есть возможность решить проблему с помощью лазерной операции. Однако такая коррекция — это всего лишь косметическая процедура, которая помогает видеть вдаль без очков или линз, но не лечит. Все риски, связанные с близорукостью, остаются.
Фото из архива агентства «Минск-Новости» и из интернета