У каждого есть такой знакомый. У него всегда что-то случается.
То машина сломалась. То на работе конфликт. То с соседями поссорился. То здоровье подвело. То деньги пропали.
Одна проблема за другой. Без передышки. Как будто неприятности его ищут специально.
А рядом живут другие люди. У них тоже бывают трудности. Но не в таком количестве. И не с такой регулярностью.
Почему так? Неужели кому-то действительно не везёт по жизни? Или дело в чём-то другом?
Дело не в судьбе
Удобно думать, что во всём виновата судьба. Карма. Венец безбрачия. Сглаз. Что угодно внешнее.
Это снимает ответственность. Если виновата судьба, ты ни при чём. Ничего не зависит от тебя. Можно просто страдать и жаловаться.
Но правда в другом.
Люди сами притягивают проблемы. Не магией. Не мыслями, как говорят эзотерики. А своим поведением. Своими выборами. Своими реакциями.
Это не значит, что человек хочет проблем. Сознательно их никто не ищет.
Но бессознательно, создаёт. Снова и снова. По одному и тому же сценарию.
Они не умеют говорить «нет»
Первая причина: неумение отказывать.
Просят помочь переехать в выходной, соглашаются, хотя сами валятся с ног от усталости. Просят одолжить денег, дают, хотя самим в обрез. Просят подменить на работе, берут чужую смену, хотя уже запланированы другие дела.
Не могут сказать «нет». Боятся обидеть. Боятся, что про них плохо подумают. Боятся конфликта.
И что происходит? Люди начинают этим пользоваться. Просят всё больше. Требуют всё чаще.
А человек впрягается. Тянет. Надрывается. И потом удивляется: почему у меня столько проблем? Почему все на мне висят?
Потому что разрешил. Сам открыл дверь и пригласил проблемы войти.
Они игнорируют первые звоночки
Вторая причина: неумение видеть предупреждающие сигналы.
Знакомишься с человеком. Первая встреча, он опоздал на час. Не предупредил. Не извинился толком. Отшутился.
Нормальная реакция — насторожиться. Подумать: а надёжный ли это человек? Стоит ли с ним связываться?
Но человек, притягивающий проблемы, думает иначе: «Ну, с кем не бывает. Пробки же. Бывает, забыл предупредить».
Находит оправдания. Закрывает глаза. Даёт второй шанс. Третий. Десятый.
А потом этот ненадёжный человек подводит в важный момент. И начинаются проблемы.
То же самое с работой. С квартирой. С любыми делами.
Первые звоночки были. Но их проигнорировали. Не захотели замечать. Надеялись, что само рассосётся.
Не рассосалось. Превратилось в большую проблему.
Они выбирают не тех людей
Третья причина: неправильный выбор окружения.
Женщина всю жизнь встречается с алкоголиками. Один за другим. Разные мужчины, но проблема одна.
Мужчина постоянно попадает на женщин, которые его используют. Меняются лица, сценарий тот же.
Человек дружит с людьми, которые постоянно просят в долг и не отдают. Или жалуются на жизнь, но ничего не меняют. Или втягивают в свои драмы.
Почему так происходит?
Потому что подсознательно человек выбирает знакомый паттерн. То, что привычно. Даже если это разрушительно.
Вырос в семье алкоголика, будешь притягивать алкоголиков. Это знакомо. Это понятно. Здоровые отношения пугают, они непривычны.
Привык быть жертвой, будешь находить тех, кто готов тебя использовать. Они чувствуют это. И идут к тебе.
Они живут в режиме жертвы
Четвёртая причина: позиция жертвы.
«Все меня обижают». «Никто меня не ценит». «Мне всегда не везёт».
Человек видит себя жертвой обстоятельств. Жертвой злых людей. Жертвой несправедливой жизни.
И что самое интересное, жертва притягивает агрессоров. Это как запах крови для хищников.
Люди, склонные манипулировать и использовать других, безошибочно находят жертв. Видят их издалека.
Жертва удобна. Она не сопротивляется. Не защищает границы. Терпит. Прощает. Даёт бесконечные шансы.
И проблемы множатся. Потому что жертва — это приглашение для проблем.
Они не делают выводов
Пятая причина: неумение учиться на ошибках.
Проблема случилась. Разобрались. Пережили. И... ничего не изменили.
Не задали себе вопросы: почему это произошло? Что я сделал не так? Как избежать этого в будущий раз?
Просто залечили рану и пошли дальше. Тем же путём. С теми же людьми. С тем же поведением.
И удивляются, когда проблема повторяется. В третий раз. В пятый. В десятый.
Жизнь повторяет урок, пока его не выучишь. Это не наказание. Это обучение.
Но если не хочешь учиться — будешь получать одну и ту же проблему. Снова и снова.
Они боятся перемен
Шестая причина: страх изменений.
Человек живёт в токсичных отношениях. Понимает, что надо уходить. Но не уходит. Потому что страшно.
Страшно одиночество. Страшно начинать заново. Страшно неизвестность.
Лучше терпеть знакомую боль, чем рисковать и менять жизнь.
То же самое с работой. С друзьями. С привычками.
Человек цепляется за то, что приносит проблемы. Потому что это привычно. Потому что страшно отпустить.
И проблемы остаются. Потому что сам человек их держит.
Что с этим делать?
Первое: признать. Проблемы не падают с неба. Ты их создаёшь. Своими выборами. Своим поведением.
Это не самобичевание. Это признание ответственности.
Если ты создаёшь проблемы — значит, можешь перестать их создавать.
Учись говорить «нет». Не всем. Не всегда. Но когда просьба идёт в ущерб тебе, отказывай. Без чувства вины.
Замечай красные флаги. Первые звоночки. Странное поведение. Нестыковки в словах. Не игнорируй. Не оправдывай. Насторожись и проверь.
Выбирай других людей. Осознанно. Не по привычке, а по здравому смыслу. Спрашивай себя: этот человек мне помогает или тянет вниз? Делает мою жизнь лучше или хуже?
Выходи из роли жертвы. Ты не жертва. Ты взрослый человек. У тебя есть выбор. Всегда. Даже когда кажется, что его нет.
Делай выводы из ошибок. После каждой проблемы садись и анализируй. Что пошло не так? Какие были предупреждающие знаки? Что я сделаю по-другому в следующий раз?
Меняйся. Даже если страшно. Даже если непривычно. Меняй то, что не работает. Отпускай то, что тянет вниз. Иди туда, где будет лучше — даже если путь неизвестен.
Важное
Это не значит, что у тебя больше никогда не будет проблем.
Проблемы есть у всех. Это часть жизни.
Но есть разница между нормальными жизненными трудностями и постоянным потоком неприятностей.
Если проблемы идут одна за другой, по одному сценарию, с завидной регулярностью — это не судьба. Это ты.
И хорошая новость в том, что это можно изменить.
Не сразу. Не за один день. Но можно.
Начни замечать паттерны. Начни делать другой выбор. Начни менять своё поведение.
И проблем станет меньше. Не потому что изменится мир вокруг. А потому что изменишься ты.
Перестанешь их создавать. Перестанешь их притягивать. Перестанешь им позволять входить в свою жизнь.
Узнали себя в этих паттернах? Татьяна Чернева помогает разорвать замкнутый круг повторяющихся проблем. В её группе ВКонтакте есть инструменты для тех, кто готов брать ответственность за свою жизнь. Для тех, кто хочет менять не судьбу, а себя.