ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ И ПОЛЬЗА МАССАЖА УШЕЙ❗
✔️Снижение стресса и тревожности — расслабляющий эффект, активация парасимпатической системы.
✔️Улучшение сна — расслабление перед сном, снижение возбуждения нервной системы.
✔️Облегчение головной боли и мигрени — уменьшение напряжения в области головы и шеи у некоторых людей.
✔️Улучшение кровообращения в области головы и ушей — стимуляция микроциркуляции.
✔️Снижение мышечного напряжения в шее и челюсти — через рефлекторные связи и расслабление окружающих тканей.
✔️Снижение артериального давления (в ряде случаев) — за счёт релаксации и уменьшения стресса.
✔️Снижение ощущения боли (анальгезирующий эффект) — активация эндогенных систем болеутоления.
✔️Улучшение эмоционального состояния — выброс эндорфинов и снижение кортизола.
#школамассажа
