Наше тело помнит все

Наше тело помнит все.

У нашей психики есть психологические защиты, которые позволяют не встречаться с непереносимыми переживаниями: забывать их, вытеснять, рационализировать, отрицать и .т.п.

А вот тело запоминает все, оставляя телесные зажимы как память, и передает информацию в головной мозг, где формируются новые нейронные связи.

Когда мы работаем с психологической травмой, мы не можем обойти своим вниманием тело. Ведь одной вербализации и осознания нам не достаточно, тело продолжит выдавать привычные паттерны. И получается такая история: все понимаю, а поменять в жизни ничего не могу. Связь тела и психики еще не произошла.

Например, чтобы отстаивать свои личные границы нам нужно и осознавать, где эти границы лично у меня, и еще иметь определенные ощущения в теле в в виде устойчивости в ногах, силе в руках, что я могу оттолкнуть другого в случае, если это потребуется.

Тема сексуальности раскрывается только тогда, когда в теле есть ощущение опор, переходящее в чувство безопасности.

Финансовая история тесно сопряжена с возможностью впускать в себя\ассимилировать.

А близость с другими с телесной возможностью отпустить, разжать кулаки...

Физические травмы, роды, операции наше тело может переживать, как страх смерти. Поэтому очень важно прорабатывать эти процессы в телесной терапии, чтобы разрядить энергию, прожить телесные страдания, отгоревать потери, если что-то в процессе удаляли...Ведь каждая клеточка нашего тела - это мы и есть.

Любовь и бережность к себе начинается в той точке, когда мы перестаем насиловать свое тело: перееданием или излишними ограничениями в еде, спешкой, переработками, когда перестаем забивать на свое здоровье, заедая обезболивающими таблетками.

Приходите на группу телесной терапии учиться любить свое тело и себя. Стартуем в конце октября.