Мы все знаем ребят, кто загорается идеей открыть бизнес, потому что “чего уж там, все эти банкроты просто не старались”, или тех, кто игнорирует предупреждения врача: “ну это у других осложнения, у меня-то само пройдёт”.
Или, может быть, вы тоже ловили себя на мысли, что если уж что-то плохое происходит, то с кем угодно (ведь они были невнимательны), но со мной такого не произойдёт?
Поздравляю – вы столкнулись с оптимистическим искажением.
Это когнитивная ошибка, из-за которой мы склонны переоценивать вероятность хороших исходов и недооценивать вероятность плохих.
Иными словами, мы уверены, что статистика существует для всех остальных, а не для нас (в отличие от ошибки выжившего – здесь мы уже знаем о вероятности негативных исходов).
Например:
- “Да, конечно, у большинства стартапов всё рушится в первый год. Но у меня-то идея уникальная!”
- “Все вокруг разводятся, но мы с Виталиком точно вместе навсегда!”
- “Мошенники обманывают слишком наивных, но я-то не такой!”
Это искажение помогает нам сохранять веру в лучшее, двигаться вперёд и не опускать руки.
Но иногда оно заставляет нас игнорировать риски, переоценивать собственные силы и в итоге – неприятно удивляться, когда жизнь идёт по своему сценарию.
Как подружиться с реальностью, не потеряв оптимизма
1. Проверяйте свои “авось обойдётся”.
Когда ловите себя на мысли “со мной-то такого точно не случится”, спросите себя: а если всё-таки случится? (что я потеряю? что у меня останется?) Эти вопросы не убивают надежду, а возвращают способность действовать осознанно.
2. Разделяйте надежду и план.
Надежда – отличный мотиватор, но в основу действий лучше заложить чёткий план. Немного скучные вещи вроде страховки, финансовой подушки и запасного варианта не отменяют оптимизма — они делают его устойчивым.
3. Обращайте внимание не только истории успеха, но и истории неудач.
За каждой “я просто поверил(а) в себя и получилось” стоят десятки “я тоже верил(а), но не взлетело – зато научился(ась)”. Эти истории менее популярны, но могут оказаться гораздо полезнее.
4. Учитесь опираться на вероятность, а не чудеса.
Да, бывает, что человек за ночь становится миллионером. Но чаще за ночь люди не богатеют, а просто не высыпаются.
Оставьте в своей жизни место и для чудес, и для косяков – без них жизнь будет слишком скучной.
Оптимизм – это не “всё ок”, а “ладно, прорвёмся” :)
