Обещала пропадать-сделала) Мне точно есть чем гордиться) А если серьезно, сегодня хочу рассказать про свое обучение. Я,как и большинство людей, оказываясь в ситуации новизны, сталкиваюсь с ощущением «аутсайдера» в своих навыках. Вот вроде работала, работала,училась, сколько себя помню, и вот на тебе - часовая лекция, которую еще два часа потом пытаюсь разобрать по кусочкам, выбивает в волну сомнения и тревоги. Поэтому сегодня рассказываю, что это ок - кратковременно чувствовать, что твои навыки недостаточно развиты. Когда это становится не ОК? ❌ Если происходит сверхобобщение и теперь ты сомневаешься во всех навыках. ❌ Если по прохождении времени и улучшения навыка ты все равно продолжаешь критиковать себя, обесценивая успехи. ❌ Если появляется прогноз на будущее, что это никогда не изменится. ❌ Если ты начинаешь считать, что только ты один такой ничего не можешь понять и разобрать. Делюсь своим способом справиться - каждый раз говорю себе, что это только начало и большинству