Закрыла глаза.
Вдох.
Ощутила, как скользит тепло солнца по коже — и пришла к честному разговору с собой.
У меня всегда находится время на медитацию. Что бы ни происходило — работа, быт, дети… Эти 2 часа тишины для меня нерушимы.
А вот на один мой проект время почему-то не появляется неделями. И чем честнее я к себе отношусь, тем яснее слышу:
дело не во времени.
За этим прячутся самые настоящие сомнения — вдруг получится не так, вдруг будет не то, вдруг не хватит сил и мотивации.
Быть искренней с собой — не про выжимать из себя усилие. Это про признать: пока я не пойму свой страх, дело не двинется.
Иногда честнее признаться себе: я сомневаюсь, я боюсь, я не уверена.
Какие голосовые мысли ты ловишь за фразой “нет времени”? На что твоя настоящая честность указывает прямо сейчас?
Буду рада разделить ее с тобой 🤩
