“Самая сильная в мире вода”, — так однажды британский историк и писатель Джон Морли назвал… слезы. Однако он не мог даже предположить, что через 125 лет эти слова будут звучать совершенно по-новому — без метафор, буквально. Для современных людей, которые испытывают синдром сухого глаза, слеза обладает особой ценностью. В этом материале рассказываем, почему возникает сухость глаз и как нормализовать это состояние.
Повсеместная цифровизация и экологическая обстановка в мире создают предпосылки для появления новых заболеваний. К ним относится синдром сухого глаза или недостаточность слезной пленки (сухой кератоконъюнктивит, ксероз). Это хроническое многофакторное состояние, в основе которого может быть целый комплекс причин. Если в норме слезная пленка защищает, питает и увлажняет роговицу глаза, то при нарушении этих функций поверхность глаз пересыхает и может приводить к снижению качества зрения, воспалениям и другим заболеваниям.
Синдром сухого глаза может развиваться по двум направлениям. Первое — нарушение процессов, связанных с испарением слезной пленки с поверхности глаз. Второе — нарушение процессов слезопродукции и слезооттока. В некоторых случаях происходит сочетание обеих проблем.
Как проявляется синдром сухого глаза
Первые “звоночки” могут казаться легкими и безвредными, но постепенно заявляют о себе все более ярко и настойчиво:
- ощущение инородного тела в глазу,
- жжение и раздражение,
- потребность тереть глаза, чтобы унять зуд,
- покраснение,
- слезотечение,
- светобоязнь, желание прищуриться при ярком освещении,
- размытость изображения, нечеткость зрения,
- “склеивание” век после сна.
Степень дискомфорта может быть разной, симптомы возникают периодически или постоянно, в зависимости от стадии развития синдрома.
Основные причины
- Использование контактных линз в течение длительного времени.
- Повреждение нервных волокон при хирургических вмешательствах на глазах.
- Возраст 50+: естественное снижение выработки слезы.
- Гормональные изменения (особенно подвержены женщины в период беременности, менопаузы, принимающие гормональные препараты).
- Хронические заболевания (сахарный диабет, блефарит, дисфункция мейбомиевых желез, аутоиммунные заболевания, например, ревматоидный артрит, синдром Шегрена).
- Лагофтальм — нарушение смыкания век.
- Прием медикаментов, например, антигистаминных препаратов, бета-блокаторов, мочегонных средств, антидепрессантов.
- Использование косметики и некоторых бьюти-процедур.
- Сухой климат, загрязненный воздух.
- Пребывание в помещении с кондиционером, системы отопления.
- Курение.
Подтвердить / исключить / лечить
Факторов, влияющих на развитие синдрома сухого глаза, слишком много. Определить причину сухости глаз самостоятельно нельзя. В большинстве случаев применения увлажняющих капель недостаточно, чтобы избавиться от сухости глаз. Здесь необходима профессиональная диагностика и динамическое наблюдение врача-офтальмолога.
С помощью специальных аппаратных исследований в специализированной офтальмологической клинике врач может определить наличие синдрома сухого глаза, стадию его развития и назначить лечение с учетом индивидуальных особенностей здоровья пациента.
Проводится оценка количества продуцируемой слезной жидкости, проба Норна для определения времени разрыва слезной пленки, мейбография, биомикроскопия, тест на определение осмолярности слезы и другие виды обследования.
Степень выраженности патологии определяет методики лечения: от назначения препаратов искусственной слезы до хирургической операции. Врач может назначить противовоспалительные, антигистаминные средства, а также препараты, стимулирующие местный иммунитет. Возможным методом лечения может быть окклюзия слезных каналов. Это позволяет дольше удерживать слезную жидкость на поверхности глаза. На стадии выраженного ксероза проводят пластику роговицы.
Чтобы предотвратить развитие заболевания, важно вовремя обратиться к врачу.
Как еще себе помочь
При появлении первых симптомов сухости глаз необходимо регулярно применять ряд профилактических мер, чтобы предотвратить появление ксероза:
- Чаще моргать во время чтения и работы за компьютером.
- Применять увлажняющие капли без консервантов. Проконсультируйтесь с врачом, какие препараты подходят именно в вашем случае.
- Строго соблюдать режим ношения контактных линз.
- Теплые компрессы и массаж век помогают нормализовать работу мейбомиевых желез, которые вырабатывают липидный слой слезной пленки.
- Пить много жидкости.
- Поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении.
- Сократить время просмотра TV и приложений на смартфоне.
- Делать перерывы в работе за экраном компьютера каждые 30-40 минут.
- Отказаться от курения и алкоголя.
- Включать в рацион растительные масла, богатые витамином А.
Соблюдение этих несложных мер помогает сохранить вашу “самую сильную воду” и предотвратить развитие сухости глаз.
Часто испытываете зрительный дискомфорт? Запишитесь в клинику “Эксимер” и пройдите комплексную диагностику зрения, чтобы установить причину симптомов!
------------------------------------------------------------------