Понедельник. Снова начинается марафон по процедурным кабинетам).
Погода с утра была замечательной и мы перед завтраком вышли на короткую прогулку.
Погуляли по бетонным лабиринтам, оставшимся от детского санатория советской поры. Они выглядят немного устрашающе). Не знаю, что планируют с ними сделать, но делать что-то надо. В таком виде оставлять нельзя, весь вид санатория портят.
Когда мы были в Ессентуках, то побывали на территории санатория "Виктория". Там тоже много скульптур осталось с советских времен. Но их покрасили и обыграли так, что смотрятся они вполне интересно и гармонично.
Надеюсь и тут что-то с этими конструкциями придумают.
На завтрак нам дали кашу, варёные яйца, масло, кофе. Второе мы с мужем заказали разное: он - тушеную капусту с колбасой, я - блинчики с творогом и со сгущеным молоком.
После завтрака отправились на процедуры.
В понедельник был большой заезд новеньких и у кабинетов скопились очереди. Пришлось постоять, вернее, посидеть.
Спросила у медсестры, почему не сделают посещение кабинетов по записи, но она сказала, что делали, и все равно порядка не было. Теперь всё в порядке живой очереди.
А у нас ведь народ как, занимает очередь сразу в два или три кабинета, и бегают туда-сюда. Пропустили очередь, потом их не пускают, крики, скандалы...
Хорошо, что наши две процедуры не пользуются спросом и мы проходим без очереди)). Все сидят на магнит, а у меня ультразвук, у Андрея - Милта.
В прошлый раз я ошиблась в одной своей процедуре (просто неразборчиво было написано в карточке). Я написала, что была на УВЧ, а в комментариях меня поправили, что это УЗТ - ультразвук.
Мне на колени наносят мазь и я сама вожу приборчиком круговыми движениями вокруг колена.
Андрею в это время делают процедуру на тазобедренные суставы аппаратом Милта.
Потом мы сходили на амплипульс, на электрогрязь. Покачались на волнах на акварелаксе).
В 11 часов я пошла на ЛФК. Андрей со мной не захотел идти, пошёл просто гулять по территории.
ЛФК проводят в большом зале. Нас было человек 20. Занятие шло 35 минут, упражнения несложные, но часть проводилась лёжа на ковриках. Знаю, что не всем под силу лечь и потом встать с коврика.
Мне понравились тренажёры на ступни ног, с удовольствием погуляла по разным ребристым поверхностям).
После занятия решила дорисовать свой белый камешек, но не нашла его. Видимо, кто-то его уже увёл).
Пришлось раскрашивать новый. На этот раз я забрала его собой, а то я так и не дорисую).
Перед обедом выпили по кислородному коктейлю и пошли в столовую.
На обед давали салат из огурцов со сметаной, свекольный салат, суп, компот, виноград.
На второе, как обычно, взяли разное: Андрей - бефстроганов из курицы с макаронами, а я - печень с гороховым пюре.
После обеда решили прогуляться, до пляжа. На термометре было +25, солнечно, безветренно. И я решила даже искупаться в море. Когда если не сейчас? По прогнозам на эту неделю уже обещают дожди. Надо успевать хоть раз окунуться в Чёрное море.
Андрей меня не поддержал, так как боится засудить свои тазобедренные суставы). Зря что ли он их лечит?).
До моря дошли быстро, минут за 7. На берегу увидела вывеску с указателем на кафе. Так что летом на пляже кафе есть.
Рядом на берегу помещение от санатория Рябинка, где хранятся лежаки. Это хорошо, что у санатория есть свой кусочек пляжа).
Загорающих и купающихся на пляже было немало.
Мы прошли чуть дальше, расположились на камушке.
Я разделась и пошла в воду. Водичка прозрачная, бодрящая, градусов примерно +19.
Немного попозировала для фото на память))
И пошла на глубину. Но до неё пришлось прилично пройти)). Шла-шла, а море все по колено).
Дошла уже до буйков, а море только чуть выше пояса. Окунулась, проплыла немного, и пошла обратно. Все-таки такая температура воды не для меня, я люблю погорячее)).
Сразу же растерлась полотенцем и надела халат, который предусмотрительно захватила с собой. Вот так хорошо 👍!
Погуляли ещё по берегу, нашли красивую медузу.
Потом я переоделась и мы пошли домой, точнее в санаторий).
Хотела в этот день сходить в бассейн, показать его вам, но купальник уже замочила, так что пришлось отложить бассейн на следующий день).
На ужин давали салат типа оливье, лечо, булочки с творогом, чай, йогурт.
На горячее я брала рыбу с рисом, а Андрей - отбивную и жареную картошку.
Вечером для нас играл саксофонист и были танцы). Кстати, в этот раз среди женщин было замечено 5 мужчин, которые с удовольствием отплясывали!
Так и подошёл к концу наш шестой день. Муж уже домой просится)). А мне нравится!