Очень интересная для обсуждения тема. С одной стороны, казалось бы, скажи слово "психолог" или "пойти к психологу", и в голове: "А можно без детских переживаний и воспоминаний?".
И специалисты есть, которые подтвердят: "Верить им не надо, больно уж они искажены и почти что фантазии".
Мне же кажется, нет четкого, непротиворечивого, ответа на этот вопрос. Потому, предполагаю, важно не сколько размышлять о том, что нужно или нет, а проверять на деле.
Для некоторых клиентов детские переживания могут быть созвучны чему-то магическому: "Сейчас как вспомню что-то о себе, и поменяется резко моя жизнь".
Или: "Вот теперь, наконец, я могу себе позволить то, что хочу".
Или: "Откажусь наконец-то от чего-то, что давно мне радости не приносит".
Кто-то же из клиентов может, наконец, с помощью своих воспоминаний и переживаний почувствовать власть: "Все-таки обидели меня там, а я пострадал". И позволить себе, к примеру, спекулировать этой темой.
А кто-то просто успокаивается: "Верно я тогда все понял".
Как ни крути, понимание своих детских переживаний дает целостность своего личного восприятия
Соединяет отщепленные и разрозненные фрагменты нашего бытия и Я. Непонимание и отречение от них может скрывать от нас же не только личную мотивацию, но и искажать восприятие реальности. Как без этого формироваться нашему голосу и пути?
Как специалист, я почему придаю им внимание: лично мне кажется - важно именно то, что мы рассказываем о себе, себе или другим. И вообще не суть, правда это или нет.
Мы так редко можем действительно высказаться, а особенно про чувства
Даже иногда захотим - не получится. Слишком много внутренней цензуры и факторов, влияющих и моделирующих нашу точку зрения и то, чем мы делимся.
Как тогда без детских переживаний? Это наши самые первые шаги на пути осмысления себя, своей жизни, людей вокруг, взаимосвязей и взаимоотношений. Пусть пока еще и "сырые". Они дают более глубокий взгляд на себя, а не фильтрованный, который более рационален и потому отделяет одно от другого.
Это наша правда
Пусть и не всегда удобная. Или в дальнейшем корректируемая.
Тут еще про авторитетность себя же в своих глазах: "Если я своим эмоциям детства не даю уважения, могу ли сегодня доверять себе?".
Детям, почему-то считается, не нужно давать голоса..
С другой стороны, тоже важно понимать: они действительно могут искажаться со временем, или подменой фактов.
Но дело, на самом деле, не в дотошности и в точном выяснении, что и как было.
Для меня это про голос. Про возможность быть услышанным. Про лучшее понимание себя.
Мне вообще кажется, чем больше мы будем стремиться понять про себя как можно больше, тем лучше будут калиброваться воспоминания, обрастать новыми смыслами, фактами и гранями. Иногда и вспоминаться может что-то стертое.
Потому, отвечая на вопрос, обозначенный в заголовке данной публикации, скажу: доверять можно. А нужно ли - решать вам.
И еще
Суть не в том, какие воспоминания и переживания сохранились и есть, а в самом факте их наличия. На горькие воспоминания и переживания тоже можно опираться. Иногда они более цельные и питающие, чем позитивные.
Глядишь, и жизнь заиграет в новых красках.
Главное еще что: обычно кто интересуется своими переживаниями - тот у кого, все же, в них есть что-то ценное и важное. И обычно такие люди сами варятся в своих переживаниях, не желая играть на них перед другими.
А если ваши воспоминания детства доставляют вам только удовольствие - тут остается только радоваться! И, возможно, их и правда не стоит трогать - пусть будут, вот такими, какие есть и согревают вашу душу.
Счастье - очень субъективно. И не должно быть понятно другим.
А я приглашаю вас на консультации, если у вас есть назревшая потребность поговорить об этом (ссылка на мой телеграм есть в описании канала).
добро пожаловать,
психолог-консультант Кристина и канал "Детская травма - помощь психолога".