Ммм, прелесть размеренной жизни. Я знаю, знаю — это звучит как катастрофа, которая только и ждёт, чтобы случиться.
Вы, наверное, думаете: «Какой здравомыслящий человек добровольно выберет жизнь, лишенную спонтанности, азарта и того хаоса, достойного Инстаграма, который определяет существование блогера?»
Что ж, я. Я выбираю жизнь без суеты. Именно так — я приняла решение обменять бурные ночи на вечера за прослушиванием музыки дома, избегать людей, с которыми у меня нет взаимопонимания, и принять образ жизни, такой же уютный, как диван в моей гостиной.
И зачем я это делаю? Потому что я пробовала другой вариант. И он не принес мне и половины того удовольствия, которое приносит простая жизнь.
Если честно, оказалось, что это непримечательное, граничащее со скучным существование стало лучшим решением, которое я когда-либо принимала.
Я не про жизнь на грани
Давайте на минутку поговорим о жизни на грани. Если вы тот, кто всегда ищет очередной выброс адреналина, прыгает с тарзанки со скал или плавает с акулами, — респект вам.
Занимайтесь своим делом.
Речь здесь не о том, чтобы вас осуждать — я вас совсем не осуждаю. Речь о том, чтобы представить вам другой образ жизни, который может показаться скучным, но для некоторых из нас он очень даже удовлетворительный.
Вместо того чтобы искать угрожающие жизни приключения, я отточила искусство наслаждаться жизнью во всех ее обыденных проявлениях. Я определенно не занимаюсь деятельностью, которая может закончиться тем, что мне будут накладывать швы. Я оставляю опасность людям, которые используют «живешь всего один раз» как мантру. Люди ещё так говорят? Наверное, нет, но откуда мне знать?
Страх что-то упустить? Не слышала.
Страх что-то упустить — это то, что мучает любого, кто листает ленту социальных сетей и видит, что друзья занимаются чем-то, что кажется намного круче, чем то, что делаете вы, — а для меня это обычно сидение на диване с тарелкой хлопьев в семь вечера в пятницу. (Не осуждайте, это особая атмосфера.)
Но вот в чём дело — я совершенно довольна отсутствием у меня этого страха. Волнует ли меня, что мои друзья в каком-то дорогом ночном клубе в два часа ночи? Нет, абсолютно нет.
И хочу ли я оказаться на том фестивале, пытаясь пробиться через море потных людей и переоцененные фудтраки? Определенно нет.
Я пришла к осознанию, что жизнь не в том, чтобы успевать за яркими моментами всех остальных, — а в том, чтобы наслаждаться тем, что вы находите полноценным.
И знаете что? Я нахожу удовлетворение в просмотре повторов «Офиса» и раскладывании книг на полке по порядку. И, честно говоря, разве не здорово не чувствовать, что ты постоянно мечешься, пытаясь убедиться, что твоя жизнь достаточно интересна, чтобы публиковать об этом в Инстаграме? Спойлер: это гораздо менее стрессово.
Удобство рутины бесценно
Вы, возможно, думаете: «Но разве рутина — это не скучно?» Что ж, да, в этом-то и суть.
Представьте, я художник — по духу и в реальности. Я писатель и живописец.
Рутина тоже скучна для меня, иногда даже скучнее, чем для… бухгалтеров, скажем. Без обид бухгалтерам.
Но я обнаружила, что в рутине есть странная магия, которая регулирует мою перегруженную художественную нервную систему. Это знание того, что будет дальше, предсказуемость, которая даёт душевное спокойствие.
Я просыпаюсь в одно и то же время каждый день в шесть часов двадцать девять минут утра. Я просыпаюсь естественно, без будильника, потому что у меня нет работы, ни начальника, ни клиентов. Я иду в ванную, кормлю кошек, а затем сразу начинаю писать, пока мой мозг ещё не успел проснуться и начать накладывать ограничения на мое творчество.
Это метод, который я использую, чтобы войти в состояние потока, который творит чудеса с моей эффективностью. Никакого утреннего ритуала, ничего.
Я просыпаюсь и сразу приступаю к работе. К десяти часам утра я уже написала свою статью на день и могу умыться, одеться и пройтись час до моего коворкинга, где я занимаюсь более административной работой, обедаю с коллегами и тому подобным.
Это может показаться скучным для некоторых, и иногда, конечно, и для меня тоже, но я обнаружила, что когда я не следую этой схеме, моя жизнь может скатиться на нездоровый путь самолюбования и ещё большей скуки.
Так что я процветаю при таком образе жизни. Мир может быть хаотичным и непредсказуемым, но в моем маленьком мире есть ритм.
Я точно знаю, во сколько я вернусь домой (в шесть вечера), во сколько я буду ужинать (в семь вечера) и когда я лягу спать (в одиннадцать вечера). Это комфортно и успокаивающе, а в сегодняшнем мире регулированная нервная система — это истинная роскошь.
Я экономлю деньги — и очень много
Знаете, что действительно скучно? Наблюдать, как ваш банковский счет растет устойчивыми темпами, потому что вы не скупаете импульсивно всё, что видите.
Размеренная жизнь идет в комплекте с финансовой свободой.
Выбрав жизнь скучную, предсказуемую, я сказала «нет» каждой дорогой вещи, которая приходит мне в голову, таким как спонтанные поездки в Таиланд, или дорогие ужины два раза в неделю, или поездки на выходные, которые я буду помнить всего двадцать минут, пока не придет счет по кредитной карте. Я тоже делаю это, и иногда делаю спонтанно, я просто не делаю это постоянно, бездумно, без заботы о последствиях.
Вместо этого я приняла радость от слова «нет». Мне не нужны новейшие гаджеты, последние модные тенденции или отпуск на Бали два раза в год, чтобы чувствовать себя удовлетворенной. Но, кстати, в октябре я еду на Шри-Ланку.
Я совершенно счастлива покупать то, что мне действительно нужно, и поддерживать здоровый вид моего сберегательного счета. И лучшая часть? Я не испытываю постоянного стресса о том, сколько денег я потратила. Потому что я уже знаю. Это намного меньше, чем у человека, который тратит двести долларов на спонтанный ужин, потому что его Инстаграм сказал ему, что так нужно.
Размеренная жизнь равно ясность ума
Бывали ли у вас такие дни, когда вы сделали так много, что в конце не можете даже вспомнить, что вы делали? Что ж, это противоположность моей скучной жизни.
Я помню всё, в основном потому, что мой мозг не перегружен постоянной бомбардировкой «весёлыми» вещами, которые я должна делать.
Хаос и стресс — это не весело для меня, это просто… ну, то, что я сказала, хаотично и стрессово. Жить размеренной жизнью означает, что мне не приходится жонглировать миллионом мыслей одновременно.
Мой разум ясен, потому что мне не нужно постоянно планировать следующее приключение, впечатление или меняющий жизнь момент. Я знаю, что я буду делать сегодня, завтра и на следующей неделе. И знаете что? Это чертовски приятное чувство.
Жить размеренной жизнью — это суперспособность
Это моя суперспособность. Но правда в том, что она не для всех.
Она работает для меня, потому что я интроверт, я не получаю большого удовольствия от вечеринок, я медитирую ежедневно, я нахожу огромную радость в простых вещах, и мне просто не нужна постоянная гипестимуляция.
Но я понимаю, что вам, возможно, нужно что-то другое, по крайней мере, на данный момент — я тоже не всегда была такой.
В мире, где все кричат вам «живи своей лучшей жизнью» и «познай мир», я тихо отказалась от хаоса. И как-то это работает. Пока все мечутся в поисках следующих больших острых ощущений, я спокойно потягиваю свой чай, получаю восемь часов сна и являюсь самым продуктивным, умиротворенным человеком в комнате. И я ни за что не променяю это.
Скучное — это новое смелое
Я выбираю размеренную жизнь. Это лучшее решение, которое я когда-либо принимала. Это дешево, это легко, и это, честно говоря, чертовски спокойно. Конечно, я не прыгаю с парашютом и не занимаюсь серфингом, или что там ещё повышает адреналин у людей.
Я люблю кататься на американских горках, например, но это всё в плане адреналина. Я не живу в тревоге.
В мире, который прославляет хаос и постоянные изменения, я выбираю принять простоту и удовлетворенность жизнью, прожитой тихо, без необходимости что-либо доказывать кому-либо.
И если это скучно — что ж, сказать по правде, для меня это совсем не скучно, это именно то, что я хочу и в чем нуждаюсь.
Это перевод статьи Моны Лазар. Оригинальное название: "Why I Choose to Live a Boring Life".