Всем привет! Слышали, небось, такое откровение? От кого-нибудь, кто постиг эту жизнь (или хотя бы школьный учебник биологии), и кто точно знает, что буква в аббревиатуре ОРВИ означает "вирусная".
Это все, конечно, правда-истина. Я и сама периодически напоминаю иногда, что ОРВИ и всякие ОРЗ - это инфекционные заболевания. Они возникают, если в организм попала инфицирующая доза вирусов или болезнетворных бактерий. Но есть один нюанс. Когда мы опровергаем в очередной раз идею "холодно, вот и заболел(а)", важен контекст. Я, может, ему недостаточно внимания уделяла: по умолчанию подразумевала, конечно, но не озвучивала. Так что тоже исправляюсь.
Полностью правильно фраза звучит так: ОРВИ/ОРЗ вызывают конечно вирусы и бактерии, но переохлаждение может этому способствовать.
Это не про ситуацию "выскочила раздетой на балкон полотенце с веревки снять, вот и простудилась. На улице-то всего-то +10". Это скорее про ситуацию "выскочила на балкон, дверь захлопнулась, и до вечера просидела на балконе, пока муж с работы не пришёл и не открыл. А на улице мороз". Ключевое здесь всё: и "глубина" переохлаждения, и его длительность. Это не стаканчик мороженого, не глоток минералки из холодильника, не босые ноги по полу и уж тем более не открытое окно в автобусе летом. Оно, наоборот,снижает вероятность заразиться и заболеть: проветривание и всё такое. Многие и так понимают: стакан прохладного "Байкала" летом - безвреден, а упасть в прорубь зимой - уж точно неполезно для организма.
Как это вообще работает? Во-первых, изменение температуры в тех же тканях слизистой носа сильно зависят от температуры окружающей среды (линк, Wiley, EN) Прямой зависимости вида "снаружи +10, так и в носе будет +10" конечно нет. Но такие драматические перепады и не нужны. Слизистая носа может предотвращать попадание патогенов в организм за счет выработки гликопротеинов (чисто физический забор, через который не каждый патоген перелезет). Вдобавок, это такой забор, который вас ещё и движется на вас, наползает и подталкивает к обрыву. А для тех мерзавцев, что перелезают забор, клетки имеют наготове большой шипастый... врождённый иммунитет. Его механизмы запускаются по-разному (вы же не думаете, что разработчик не продублировал системы аварийной защиты?!), но в плане переохлаждения, по-видимому, самое большое значение имеет влияние снижения температуры на трансмембранные рецепторы (TLR). Те распознают компоненты вторгшихся в организм микробов и запускают первую линию врождённого иммунного и воспалительного ответа. В славном орденоносном семействе TLR рецепторы TLR3 считаются основным медиатором клеточной защиты от вирусной инфекции. И вот именно в эту точку бьёт снижение температуры. За подробностями - в JACI, клёвая статья (EN). Если в двух словах, эта система (TLR3) начинает работать хуже, и гадский вирусный агент, вместо того, чтобы быть помноженным на ноль, чувствует себя вольготно и резвится, как может. А как он может, и к чему это приводит, все мы в курсе (шмыг-шмыг, кхе-кхе).
Я намеренно пишу о крайних, предельных случаях, где разночтений не возникнет. Уж конечно зимой в проруби у неподготовленного человека - переохлаждение с последующими проблемами. А вот точной границы между "этот холодный 15-градусный квас не вызовет снижения иммунного ответа" и "а этот, охлажденный до 10 градусов, уже вызовет" нет. Слишком много факторов здесь замешано.
В холодную погоду и воздух суше. А холодный сухой воздух может вызывать раздражение и высыхание слизистой оболочки дыхательных путей. Это делает слизистую более уязвимой для проникновения вирусов. Высушенная аки вобла к пиву слизистая не так хорошо защищает от зловредов. Эффективность мукоцилиарного клиренса (та самая движущаяся-наползающая часть забора, которая придумана для удаления частиц и микроорганизмов из дыхательных путей) снижена. Пруф (на этот раз RU, ради разнообразия). Наконец, переохлаждение - это ещё и стресс. Как действует биохимическая картина стресса на иммунный ответ - догадываетесь? Вот то-то же (Пруф, IR, EN). Короче, факторов много, результат один. Всё это помогает микробам, делает им удобно и хорошо, а нам, соответственно, не очень.
Поэтому, когда вам с умным видом втирают про "вызывает не холод, а вирусы", снисходительно улыбнитесь, и отвечайте так: "Да, но..." (дарю идею для тематического комикса). Ну а дальше - тяжёлой артой им хоба, про TLR3. Пусть знают, с кем связались.
Хотите поблагодарить автора? Это легче лёгкого: сделайте репост. Хотите финансово? Это тоже несложно: (CloudTips, любая сумма, любая карта). И на Дзене донаты тоже есть...