Тщетность желания изменить "поломку" другого через призму схема-терапии

Как схема-терапевт довольно часто слышу фразу: "Я хочу его/её исправить!". Чаще всего это говорят о партнерах, родителях, детях, друзьях. И желание благое, вроде бы, – сделать близкого человека "лучше", счастливее. Да и в целом, регулярно наблюдаю феномен, когда клиенты стремятся трансформировать окружение, полагая, что изменение других людей решит их собственные проблемы. Однако, в рамках схема-терапевтического подхода, (да и не только) подобная стратегия признается дисфункциональной и обреченной на провал.

Почему? Давайте разберемся!

1. Ключевая проблема коренится в исходном посыле: стремлении определить другого человека как "неправильного" или "дефектного". Подобная категоризация игнорирует сложность и многогранность человеческой личности. А желание "исправить" часто маскирует собственные нереализованные потребности и проекции, указывая на активизацию схем, например, "Дефективности/Стыда" или "Покорности".

Вместо попыток изменить другого, следует сфокусироваться на самоанализе и модификации собственных дезадаптивных схем. Развитие осознанности в отношении триггеров, активирующих негативные паттерны, позволяет формировать более адаптивные реакции и избегать вовлечения в деструктивные сценарии.

2. Вторая проблема – это нарушение границ. Каждый человек – автономная система. Он сам вправе решать, что ему менять в себе, а что оставлять. Вмешиваясь с желанием "исправить", мы вторгаемся в его личное пространство, лишаем его свободы выбора. Кроме того, желание "исправить" другого часто является проекцией наших собственных нерешенных проблем. Мы видим в другом человеке то, что нам не нравится в самих себе, и пытаемся это "исправить" в нем. Это лишь способ избежать столкновения со своими собственными недостатками.

3. Да и в принципе, неблагодарное это дело. Вот гипотетически измените вы человека, а дальше что? — какую роль сыграет ваша «исправленная» личность в собственном психическом пространстве и как изменятся взаимные взаимодействия? Исследования показывают, что попытки навязать изменения другим часто приводят к усилению сопротивления и росту эмоционального дистанцирования.

Да и ни один практикующий психолог не может гарантировать трансформирующее воздействие без активного участия субъекта, поскольку внутреннюю мотивацию формируют автономные потребности. Да, и сама терапевтическая работа основывается на принципе поддержания целостности личности, а не её «исправления».

Так, что тщетное деле это, справлять кого - то, друзья. Появилось такое желание, то задайте себе вопросы:

Какие "исправленные" качества вы приписываете другому человеку?

Обладаете ли вы сами этими качествами в достаточной степени?

Если нет, не является ли ваше стремление к "исправлению" проекцией собственной неудовлетворенности и потребностью в развитии?

Автор: Антонио Екатерина Дмитриевна
Психолог, Схема - терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru