Анти-смогуль за 10 минут⏰ Если ты снова ловишь себя на фразе "надо подумать", значит, проснулся твой внутренний СмогуЛИ. Он любит анализировать, ждать идеального момента и составлять список "А вдруг". Вот техника, которая помогает мне (и клиентам) вырубать Смогуля с полупинка. 1️⃣ Таймер на 10 минут. Берёшь одну задачу, которую оставляешь на завтра уже месяц. Такие висяки не только тянут морально, но и занимают место в твоей голове. 2️⃣ Записываешь 3 первых шага. Не супер план или сложную стратегию... А просто три маленьких действия, которые можно сделать в ближайшие 24 (48) часа. У тебя 5 минут. 3️⃣ Делаешь первый шаг. Просто делаешь, за оставшиеся 5 минут. Через 10 минут такого действа выключается Смогуль и включается ТочноМогушка. Бонусов появляется энергия, уверенность и даже настроение повышается. Неуверенность уходит только в действиях, а не в раздумьях... Какой "зависший шаг" ты готова сделать сегодня? Поделись в комментариях, пришлю в ответ метафорическую дорожную карту