💔Чтобы похудеть, нужно стать эгоисткой Кто из вас покрутил у виска, прочитав заголовок?😉 Нашему поколению быть эгоистами категорически запрещалось. Нам, наоборот, всё наше детство твердили, что мы должны думать о других, а только потом уже о себе. Если не дай бог ты сначала выбрал себя,то ты- эгоист (а это= плохой человек. А плохим человеком быть совсем не хочется). 💔Поэтому, нашему поколению крайне сложно заботиться о себе. А ведь похудение- это процесс, который требует большой вовлеченности и траты времени на себя: ☑️Оплатить себе специалиста по питанию, вместо очередного кружка ребенку ☑️Выделить время на планирование своего рациона, вместо уборки по дому ☑️Приготовление еды для себя, а не для всей семьи ☑️Выбрать отдых, вместо глажки и.т.д. Похудение- это всегда про ресурсы. А если мы все ресурсы тратим на удовлетворения нужд других, то откуда у нас найдутся силы на себя? Поэтому, когда ко мне в работу приходит человек, то происходит трансформация не только тела, но и "го