Абьюз начинается с мелочей. С неловкой шутки, после которой тебе обидно, но ты думаешь: «Ну, не со зла же». С фразы «лучше бы ты похудела» - вроде забота. И всё кажется не страшным. Пока не становится нормой. «Это же просто шутка» - первая форма обесценивания. Так проверяются твои границы. Если промолчала, то завтра шутка станет грубее. Если обиделась, то скажет, что ты «слишком чувствительная». Под видом заботы приходит контроль: «Я просто хочу, чтобы ты выглядела лучше…» «Не надо с ними общаться…» «Тебе нужно больше отдыхать…» Постепенно ты перестаёшь решать сама. Что тебе можно, а что нельзя. Абьюзер шаг за шагом вынимает из тебя уверенность. В том, что ты красивая, умная, ценная. 💔И самое болезненное, что такие отношения держатся на страхе. На страхе остаться одной. Что больше никого не будет. Что если уйдёшь, значит, не любишь. Но выбрать себя - это и есть любовь к себе. После таких историй часто нужно время, чтобы снова почувствовать границы, чтобы не бояться, чтобы пр