🍂 Осенью кожа часто становится сухой и чувствительной — холодный воздух, отопление и перепады температуры делают своё дело

🍂 Осенью кожа часто становится сухой и чувствительной — холодный воздух, отопление и перепады температуры делают своё дело.

Но есть простые лайфхаки, которые помогут сохранить кожу мягкой и здоровой⬇️

⚫️Пейте достаточно воды — увлажнение начинается изнутри.

⚫️Наносите крем сразу после душа, пока кожа ещё немного влажная — так влага «запечатывается».

⚫️Используйте увлажнитель воздуха дома, особенно в спальне.

⚫️Добавьте в рацион рыбу, орехи и авокадо — источники витаминов A, E и омега-3.

⚫️Выбирайте мягкие средства для очищения без спирта и агрессивных компонентов.

И помните: если сухость или раздражение не проходят, лучше обсудить это со специалистом.

💬Врачи Теледоктор24 всегда на связи — помогут подобрать уход и лечение онлайн