Если человеку диагностировали гастрит, язвенную болезнь или функциональную диспепсию, ему требуется оперативно скорректировать свой рацион питания. Об этом сообщила терапевт, диетолог Арина Мамина в беседе с .
По словам специалиста, при проблемах с работой желудочно-кишечного тракта важно полностью исключить из ежедневного меню острую пищу, а именно перец, чеснок и лук. Такие продукты способствуют раздражению слизистой, вызывая сильный дискомфорт.
Кроме того, эксперт отметила важность отказа от цитрусовых фруктов (апельсины, лимоны) и томатов. Плоды содержат множество органических кислот, что может спровоцировать изжогу. Также усиленная выработка кислоты происходит на фоне частого потребления кофе и газированных напитков.
Диетолог добавила, что серьезный вред желудку наносят жареные и жирные продукты. К примеру, картошка фри и фастфуд создают дополнительную нагрузку на орган из-за длительного переваривания, становясь одной из главных причин появления тяжести.
Ранее эндокринолог рассказал, что при повышенном газообразовании стоит исключить из рациона хлеб, молоко животного происхождения и продукты, богатые сахаром.