Еще в начале 2000-х годов могли ли мы задуматься, что интернет станет главным источником информации? Информации не только о здоровье и лечении заболеваний, но и обо всем остальном.
В настоящее время интернет — это бесчисленное множество информации. Яркие картинки, уверенные заголовки «100 и 1 способ достигнуть цели» и тысячи лайков создают иллюзию, что совет проверен и одобрен. Но так ли это?
Иллюзия экспертности. Почему лайки – не показатель достоверности?
Главная ловушка соцсетей — подмена понятий. Алгоритмы продвигают контент, который вызывает бурную реакцию: шок, восторг, споры. Чем громче заявление, тем больше вовлеченность подписчиков. Но популярность — это не научный консенсус.
Автор, собравший миллион подписчиков на «фитнес марафонах», может в следующем ролике уверенно рассуждать о лечении онкологии «травами». Его «экспертность» – лишь видимость, созданная умением говорить красиво и попадать в тренды.
Самое тревожное, что эти советы могут быть опасны для вашего здоровья.
«Чистка печени БАДами и витаминами» на самом деле может отсрочить диагностику потенциально опасного заболевания или привести к печеночной недостаточности. «Голодание, как метод вечной молодости» приводит к истощению и дефицитным состояниям. Все эти советы не имеют доказательной базы.
Их авторы не несут ответственности за ваше здоровье. Они не видят ваших анализов, не знают ваш анамнез и противопоказания к применению отдельных препаратов. То, что «помогло соседке в комментариях», может обернуться для вас обострением, аллергической реакцией или летальным исходом.
Самолечение — одна из главных проблем, которые порождают неблагоразумные советы в интернете. Люди, вдохновлённые прочитанным, начинают применять методы на себе, откладывая визит к специалисту.
Результат — болезнь прогрессирует, осложнения усугубляются, а шанс на быстрое выздоровление уменьшается. Главное помнить, что чем раньше поставлен диагноз, тем выше шансы на успешное лечение.
Как подходить к результатам поиска с умом:
- По возможности проверяйте источники. Имеет ли автор профильное образование? Ссылается ли он на научные исследования, а не на «личный опыт»? Не противоречит ли совет/статья официальным рекомендациям ВОЗ?
Мы не можем проверить все источники, но еще вариант – сверить информацию с блогами, которым доверяем – это блоги доказательных клиник и врачей-докмед-просветителей, а это уже лучше, чем ничего. - Консультируйтесь с врачом, если есть такой, которому вы доверяете и можете задать подобный вопрос. Покажите специалисту понравившуюся статью. Он объяснит, почему это может не работать или быть опасным именно в вашем случае.
- Если совет звучит слишком просто и приятно («этого никто не знает, а я знаю»), скорее всего это обман.
Некоторые признаки манипуляции
- Заголовок или сам текст вызывает страх, тревогу, используются эмоционально окрашенные выражения («Врачи скрывают правду», «Вы даже не подозреваете, что обычная вода из-под крана может убить вас!», «Сделав прививку, вы рискуете здоровьем своего ребёнка!»)
- Личное мнение, авторский подход (опять же – «этого никто не знает, а я знаю»)
- Фраза вырвана из контекста, искажение фактов (тут бывает трудно оценить, потому что часть информации может быть правдива)
- Противоречие официальным рекомендациям авторитетных источников (например, ВОЗ), псевдонаучные термины
- Противопоставление (контраст), хороший-плохой («Мы не травим организм химией, а лечимся натуральными средствами»).
*Почитайте нашу статью про альтернативное лечение рака, построенное именно на такой манипуляции Существуют ли альтернативы в лечении рака или это обман? (пример из сериала, основанного на реальных событиях «Яблочный уксус»).
Заключение
Ваше здоровье — это не поле для экспериментов. Доверяйте его тем, кто несет за него ответственность по закону — квалифицированным, тщательно выбранным врачам.
Изучайте источники, ссылающиеся на научные данные, блоги о доказательной медицине и сервисам, которые серьезно подходят к отбору врачей.
________
Автор: терапевт сервиса Docma Анна Каштелян
Обратиться к специалисту онлайн или найти врача в своем городе вы можете на сайте Docma.ru.