Найти в Дзене
Вероника Хлебова

Как жить с зависимым?

Если вы живете с зависимым, значит, у вас очень сильно развит контроль. Вы привыкли полагаться на себя, свою волю - и ваш контроль не является вашим выбором. Контроль всегда идёт от страха — страха, что без твоего усилия, без твоей воли, без твоего «правильного направления» всё разрушится или не состоится. Но при этом именно контроль перекрывает поток жизни, отрезает лёгкость, спонтанность и доверие — те самые энергии, в которых не нужно направлять и давить, а жизнь происходит сама по себе. Представьте, что вы находитесь посереди поля и наблюдаете, как колышется трава от ветра - не потому, что вы ее качаете. Как ползают насекомые - не потому что вы их направляете. Идет дождь, выходит солнце - и все живет. Вы тоже живете, не прикладывая никаких усилий. Если вы живете в таком состоянии или хотя бы частично бываете, вы не захотите контролировать зависимого. Вы почувствуете, как это гармонично - что все происходит без вашей воли и ваших усилий, в том числе жизни других людей. Вам кажется

Если вы живете с зависимым, значит, у вас очень сильно развит контроль.

Вы привыкли полагаться на себя, свою волю - и ваш контроль не является вашим выбором.

Контроль всегда идёт от страха — страха, что без твоего усилия, без твоей воли, без твоего «правильного направления» всё разрушится или не состоится.

Но при этом именно контроль перекрывает поток жизни, отрезает лёгкость, спонтанность и доверие — те самые энергии, в которых не нужно направлять и давить, а жизнь происходит сама по себе.

Представьте, что вы находитесь посереди поля и наблюдаете, как колышется трава от ветра - не потому, что вы ее качаете.

Как ползают насекомые - не потому что вы их направляете. Идет дождь, выходит солнце - и все живет.

Вы тоже живете, не прикладывая никаких усилий.

Если вы живете в таком состоянии или хотя бы частично бываете, вы не захотите контролировать зависимого. Вы почувствуете, как это гармонично - что все происходит без вашей воли и ваших усилий, в том числе жизни других людей.

Вам кажется, что вы не контролируете, а он "сам" выпивает, или изменяет, или пропадает на работе?

Нет, вы создали совместный сценарий - вы притянулись к тому, кто, как вам кажется, нуждается в вашем спасательстве, в вашем контроле.

Если вы сможете обуздать свой контроль, а более глубинно - страх, что все без вас рухнет и пропадет, энергетика в ваших отношениях может поменяться. И зависимость партнера не будет подпитываться вашим контролем.

В некоторых случаях зависимость партнера может уйти, а в других случаях вы оставите в покое человека с его саморазрушением и направите энергию на более интересные для вас цели.