Девочки, признаюсь честно: я в теме похудения как балерина в шахтерах. Ну, то есть, я-то фигуру в порядке содержать умудряюсь, но это какая-то лотерея генетическая, смесь усердных тренировок, нормы шагов в день (15 тысяч на минуточку) и рутины многодетной матери. В общем мой организм работает как вечный двигатель, и я ему за это благодарна.
Но вот одна моя подруга (назовем ее Света) — это вообще другая история. Мы с ней как из разных вселенных. Я несусь по жизни с тремя дочками и микрофоном, а она — мама двоих мальчишек-погодок, которая знает о диетах все. И ее борьба с холодильником — это настоящая сага с трагикомичными сюжетами. Помню, она мне жалуется: "Вот ты летаешь, отдыхаешь, платья красивые... А я посмотрела на себя в зеркало и поняла, что у меня фигура напоминает наш диван, на котором я сижу, пока дети спят". Мне стало так ее жалко, потому что я-то знаю, какая она классная на самом деле.»
Когда хочешь, но не можешь.
История Светки — это классика жанра "хочу, но не могу". Она перепробовала все: и гречку с кефиром, и "не есть после шести" (что с двумя маленькими детьми просто пытка), и даже купила абонемент в зал. Но ходила она туда, как на каторгу. Как-то раз я ей позвонила, а она плачет: "Я сорвалась, съела полторта, который детям на день рождения пекла. Теперь ненавижу себя, и сил нет вообще ни на что".
И тут я, как человек творческий и любящий докопаться до сути, включила свой "режим исследователя". Я же не тренер, чтобы советовать упражнения, я врач по образованию и певица по душе, я чувствую ноты и настроения. И я поняла, что ее проблема — не в лени, а в каком-то внутреннем сбое. Аппетит, который не унять, усталость, которая валит с ног. Это же ненормально! Я начала гуглить не "как похудеть", а "почему не получается похудеть, даже если очень стараешься". Надо было искать не диету, а причину.»
Нашлось спасение — «Редуксин Форте» или как научный подход помогает вернуть контроль над весом
Вот так я и наткнулась на информацию о Редуксине Форте. Сначала я отнеслась скептически — ну, думаю, очередная "волшебная таблетка". Но потом начала читать и поняла принципиальную разницу, что это не БАД, а препарат. Двойной состав Редуксина Форте — это не случайный набор компонентов, а продуманная комбинация, где каждый элемент решает конкретную проблему при ожирении.
Мне, как меломану, понравилась сама логика его работы. Представьте, что организм — это оркестр. Так вот, иногда дирижер (метаболизм) сбивается, и скрипки (гормоны голода) играют слишком громко, а барабаны (расход энергии) еле слышны.
Редуксин Форте — это как опытный настройщик для этого оркестра. Он не играет вместо музыкантов, а помогает:
1. Убавить громкость у скрипок — один компонент, сибутрамин, помогает регулировать аппетит на уровне центральной нервной системы. Он увеличивает чувство насыщения и снижает потребность в пище, чтобы не хотелось постоянно "заедать" стресс.
2. Добавить мощи барабанам — сибутрамин также способствует увеличению расхода энергии, чтобы та же обычная ходьба с коляской или уборка дома давала больший эффект. Второй компонент, метформин, работает дирижером обмена веществ: он повышает чувствительность клеток к инсулину, замедляет всасывание углеводов из кишечника и благоприятно влияет на жировой обмен.
Мне эта аналогия показалась очень грамотной. Препарат не делает работу за тебя, а настраивает организм, чтобы твои собственные усилия наконец-то дали результат. Я поделилась этой находкой со Светой, но сделала огромную оговорку, что нужно сходить и проконсультироваться с врачом.
Прошло несколько месяцев. Мы встретились случайно в парке. Светка подходит ко мне с пакетом. "Это тебе", — говорит. А там — те самые джинсы, которые я ей отдала полгода назад со словами "когда-нибудь влезешь". Она в них влезла! Но главное даже не это. Главное — у нее в глазах появился блеск, энергия. Она не похудела ради цифры на весах. Она вернула себе ощущение контроля и радости от жизни. А это, по-моему, и есть главная цель.
Так что, девочки, вывод простой: если чувствуете, что ваша лодка под названием "метаболизм" дает течь, не надо просто быстрее грести. Стоит найти хорошего "лоцмана" — врача, который поможет найти причину и подобрать правильный курс. Здоровье и хорошее настроение — это самый главный хит в нашем с вами репертуаре!»
#похудение #здоровье #женщины