Интерес к себе.

Самый интересный человек в вашей жизни - это вы сами для себя.

Если этот интерес не удалось взрастить в детстве, то это возможно во взрослом возрасте в процессе психотерапии.

Интерес ребенка к самому себе формируется на основе интереса мамы или значимого взрослого к ребенку, начиная с самого рождения. Плач младенца становится первым способом сообщить маме о себе и своем дискомфорте. Маме важно откликаться на этот плач, чтобы в психике ребенка выстроилась цепочка: если мама реагирует на плач, значит, я ей интересен, и мой собственный интерес к себе она принимает.

Затем ребенок начинает изучать свое тело наощупь, учится координировать движения. Позже он с любопытством разглядывает себя в зеркале, корчит гримасы. А становясь старше и сильнее, исследует свои возможности: как он быстро может проползти, пробежать, прыгнуть, как громко сможет крикнуть и многое другое. Этот интерес к себе бесконечен.

Конечно, окружающая среда ставит границы дозволенного этому интересу. Это правила жизни в социуме, которые мы впитываем в семье. И это нормально. Но бывает, что интерес ребенка к себе родители могут невольно подавлять. Даже не нужны жесткие наказания. Достаточно не проявлять интерес к внутреннему миру ребенка, не принимать своего ребенка и пытаться лепить из него того, кого хочется им.

А ребенок будет делать все, чтобы его любили и принимали. Это одна из его важных потребностей. И раз его не принимают таким, какой он есть, он будет отрицать и прятать те части себя, которые не нравятся близким, чтобы получить одобрение, похвалу, любовь. Карл Роджерс в таком случае писал об «условиях ценности». Это те условия и требования, которые человек должен выполнять, чтобы получить признание, одобрение и любовь от значимых взрослых.

Меняется траектория интереса. Большая часть интереса уходит вовне, а не внутрь. Становится важным и интересным совсем другое. Что подумают родители, учителя, друзья, партнер о нас? Как они отреагируют на наши слова и поступки? Что надо сделать, чтобы получить похвалу и одобрение от других? Каким надо быть, чтобы оказаться интересным для других? Тогда из-за ненадобности способность интересоваться собой просто отключается.

Хорошо, когда человек во взрослом возрасте, наконец, осознает, что ему некомфортно жить так, как он живет. Некомфортно интересоваться другими, не замечая себя. Некомфортно есть нелюбимую еду, носить неудобную одежду, работать на работе, которая не приносит удовольствие. Да и вообще жить чужой жизнью.

И именно в такие кризисные моменты может помочь психотерапия. В терапии человек начинает разрушать эти «условия ценности», начинает открывать миру и себе спрятанные части личности, начинает исследовать себя. И рождается он - интерес к себе…

Автор: Лисневская Анна Владимировна
Психолог, Семейный психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru