Почему сложно радоваться за чужие достижения
Коллега получила повышение
А у тебя внутри - кошки скребут
Подруга делится успехом, а ты натянуто улыбаешься и мысленно подсчитываешь собственные провалы
ТВОЯ ПРОБЛЕМА НЕ В ТОМ, ЧТО ТЫ ПЛОХОЙ ЧЕЛОВЕК
Если в детстве тебя постоянно сравнивали с другими детьми - ты ВЫУЧИЛА воспринимать чужой успех как доказательство собственной недостаточности
Когда родители говорили "а вот Маша из соседнего подъезда отличница", твоя психика считывала: "ТЫ ПЛОХАЯ"
И это чувство застряло навсегда
Теперь чужое достижение = твоя боль
У людей с комплексной травмой радость за других - это настоящее испытание
Потому что внутри до сих пор живет ребенок, который не может дотянуть до родительской планки
Зависть здесь - сигнал о глубоком дефиците признания, который ты не получила когда-то
НО ЭТО МОЖНО ИЗМЕНИТЬ
Когда ты начинаешь ОСОЗНАВАТЬ, откуда берется эта боль при виде чужих побед - ты перестаешь воевать сама с собой
Ты учишься видеть свои достижения не через призму сравнения
А через собственную ценность
Это долгий путь
Но он РЕАЛЬНЫЙ
И ты точно сможешь
Кстати, а ты замечала за собой такое?
🔥 - да, чужие успехи вызывают боль
❤️ - могу искренне радоваться за других
👉 ЗДЕСЬ про то, как перестать выживать и начать жить
