Сама по себе обида — это естественный процесс. Она означает, что была нарушена какая-то важная для вас Ценность. Это не проблема.
Проблема — это обидчивость как умонастроение, как выбор жизни, чтобы всё время обижаться.
При возникновении обиды, первое, что нужно сделать: понять, какая Ценность была нарушена. И научиться отличать Прихоть от Ценности.
1. Выслушайте другого: Какими мотивами был движим человек?
2. Разговаривайте: Если это близкие отношения, обиду нужно проходить вместе, не отчуждаясь. Если не проговорить и не найти нового решения, она будет накапливаться.
3. Ценность vs Прихоть:
- Прихоть касается только "мне не нравится!", "Мне это не хочу!", "Прекрати!". Прихоть не касается общечеловеческих ценностей.
- Ценность означает, что не только мне хорошо, но и другому человеку хорошо. Ценность была ценна пять тысяч лет назад и будет ценна пять тысяч лет вперёд (доброта, честность, верность).
Мир не устроен, чтобы исполнять наши Прихоти.
Только в период ухаживания жених бежит за вами, когда вы "топнули ножкой". Муж уже так не побежит. Мир начинает нас менять. Важно принять, что это наша школа, где нам нужно учиться Любви, а не обучать всех тому, как нас удовлетворять наилучшим образом.