Аффирмации не работают! Часто слышу. Ну в неумелых руках и иголка с ниткой не шьет. 🧵
Аффирмации - психологический инструментарий. И часто в руках не специалиста он не просто не работает, но и раздражает, мешает, затормаживает результат.
Аффирмации не работают, когда мы не правильно их используем. Аффирмации должны носить посыл. Куда послали, туда и смотрим…нет, конечно,😊 а аффирмации должны быть четкими, правильными и структурированными.
Аффирмация - это слово. Слово нельзя пощупать, но можно услышать. Услышали, дальше, что? Еще можно увидеть. Например: я спокойна🧘♀️и мы представляем себя сидящим на берегу, шум волн, крик чаек, блаженство, правда? Т. Е. мы произносим аффирмацию, представляем себе её образ (рисуем в голове картинку) и вот мы словно до нее дотронулись, дотянулись, стали ближе к желаемому состоянию.
Да, и весьма важно, использовать аффирмации, которые про наше желаемое состояние. Вот они то и работают лучше всего. Состояние нашего тела, разума, внутреннего, эмоционального.
Вот собственно от чего не работают аффирмации про: я богат, я буду очень богат, у меня будет много денег. Это про будущее, про то состояние которое я никогда не ощущал и мало знаю про него. Это скорее про внешние обстоятельства и это просто желание. А желание невозможно силой мысли осуществить, особенно если оно измеряется физической мерой. Иными словами, для того, чтобы стать богатым мало думать, представлять и иметь силу намерения. Тут нужно больше прилагать физические усилия в нашем земном мире.
А состояние спокойствия мы можем представить - взять образ из нашего прошлого, детства например и примерить на себя вновь, ощутив весь спектр эмоций, который испытывали тогда. И это состояние гораздо быстрее на нас «сядет», как платье/брюки, сшитые на заказ по индивидуальным меркам.
Ищите правильные аффирмации и используйте их строго по инструкции. Гармоничного дня, друзья❤️Благодарю за прочтение❤️
Мой ТК ➡️ Аутентичный психолог